Is prolotherapie iets voor jou?

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Atleten wenden zich tot injecties van plasma en suiker om blessures te genezen.

Voor Jennie Hansen was prolotherapie een weesgegroet. Hoewel de professionele triatleet aan de kant stond met een ernstige hamstringblessure, had hij chiropractische zorg, fysiotherapie, massage en injecties met ontstekingsremmende medicijnen ondergaan. Niets werkte.

"Ik was op het punt dat ik bereid was om alles te proberen", zei Hansen. In dit geval omvatte "alles" een reeks injecties die bekend staan ​​​​als prolotherapie. Hoewel de echogeleide injecties nogal oncomfortabel waren ("een van de meest, zo niet de meest, acuut pijnlijke ervaringen die ik ooit heb gehad", zegt Hansen), begon de blessure te genezen. Met twee weken reed Hansen weer op de fiets; na zes weken waren elliptische trainingen acceptabel. 10 weken na de behandeling begon Hansen geleidelijk weer te hardlopen.

"Ik heb echt het gevoel dat de prolotherapie me heeft geholpen om over de bult heen te komen", zegt Hansen.

Wat is prolotherapie?

"In zijn eenvoudigste vorm is prolotherapie de injectie van een natuurlijke stof om de groei van verzwakt, gescheurd of beschadigd zacht weefsel zoals ligamenten, pezen, meniscus en labrum te stimuleren", zegt Peter Fields, MD, DC.

De stoffen die bij prolotherapie worden geïnjecteerd, variëren op basis van het type en de ernst van de verwonding. Dextrose-prolotherapie is de injectie van dextrose, of suiker, bij milde tot matige verwondingen van zacht weefsel, zoals verzwakte ligamenten en pezen. PRP, of plaatjesrijke plasma-prolotherapie, is de injectie van geconcentreerde bloedproducten in een ernstig gescheurd ligament, pees of meniscus. Voor gewrichtsblessures waarbij kraakbeen degeneratie optreedt (“bot-op-bot” verwondingen), gebruiken sommige artsen stamcel prolotherapie, waarbij stamcellen uit het lichaam worden geoogst en weer worden ingespoten.

Niet alle verwondingen aan weke delen zijn kandidaten voor prolotherapiebehandeling. Dr. Fields schat dat ongeveer 5 procent van de verwondingen - bijvoorbeeld een volledige ruptuur van een ligament of pees of extreem aangetaste gewrichten - geen baat zou hebben bij injecties. Een zeer grondige anamnese en lichamelijk onderzoek, samen met een beoordeling van MRI's en röntgenfoto's, kan een arts helpen bepalen of een patiënt in aanmerking komt voor prolotherapie.

Behandelingsmethode

Het aantal benodigde injecties is afhankelijk van de hoeveelheid schade op de gewonde locatie. Voor dextrose-prolotherapie is het gemiddelde behandelingsprotocol zes tot acht injecties, om de drie weken verdeeld; voor PRP gemiddeld drie tot vier injecties. Stamcelprolotherapie vereist meestal slechts één behandeling van vier uur.

Alle injecties worden begeleid door echografie en gedaan onder plaatselijke verdoving. Bijwerkingen zijn onder meer tijdelijke stijfheid, blauwe plekken en pijn op de injectieplaats.

VERWANT:Begrijpen wat triatlongerelateerde verwondingen veroorzaakt

Hersteltijd

Hoewel de injecties ongemakkelijk kunnen zijn, lopen de meeste mensen het kantoor uit na prolotherapiebehandelingen. Toch betekent dat niet noodzakelijk een onmiddellijke terugkeer naar temposessies en heuvelherhalingen. Prolotherapie versnelt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam, maar het is geen onmiddellijke genezing.

"Er zijn enkele beperkingen voor de eerste paar dagen, maar dan willen we dat mensen langzaam met hun activiteiten beginnen en dit in een paar weken opbouwen om weer volledig actief te zijn", zegt Dr. Fields. "Kortom, we willen dat mensen zichzelf genezen in een dynamische positie die beweging is, en niet in de statische positie, die geen beweging is."

Fields stelt voor dat atleten die prolotherapie ondergaan, beginnen met zwemmen en aquajoggen voordat ze verder gaan met inspannende oefeningen.

Effectiviteit

Prolotherapie is een opkomend studiegebied met een allegaartje van resultaten. Volgens een artikel uit mei 2016 in het Journal of Family Practice, "Basiswetenschap en preklinisch onderzoek ondersteunen 'de belofte' van bloedplaatjesrijk plasma, maar patiëntgericht bewijs ontbreekt en er bestaat een enorme variabiliteit tussen onderzoeken."

Vanwege een gebrek aan grote, definitieve onderzoeken die de effectiviteit van prolotherapie ondersteunen, zullen de meeste ziektekostenverzekeringen de behandeling niet dekken. Patiënten kunnen een paar honderd tot een paar duizend dollar uit eigen zak betalen voor de behandeling, meestal als een laatste poging om de operatiekamer te vermijden.

"Wanneer een operatie is uitgevoerd, kan deze nooit ongedaan worden gemaakt", zegt Dr. Fields. "Veel van mijn patiënten hebben gezegd dat als de [prolotherapie]-techniek die ze in mijn kantoor hadden gedaan niet succesvol was, ze altijd door konden gaan en een operatie konden ondergaan. Maar ze kunnen het nooit andersom doen.”

GERELATEERD:7 stappen naar een blessurevrij seizoen

[Is prolotherapie iets voor jou?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002052998.html ]