Hoe naar High School Wrestling Coach

Worstelen op de middelbare school niveau varieert in populariteit , afhankelijk van uw geografische locatie . In het Midwesten en het Zuiden, er zijn weinig sporten groter voor de middelbare school atleten dan worstelen . Echter, uw vermogen om jonge atleten te coachen op de precisie van het worstelen worden onderzocht , ongeacht waar u coachen in het land. Instructies Heb Leid je High School Wrestling Team
1

Mix eerstejaars junior varsity en varsity teams samen om een ​​competitieve sfeer te creëren in uw programma. Voorseizoen trainingen , met gebruikmaking van alle worstelaars in uw school , kunt u beschikbare talent te beoordelen terwijl uitdagende gevestigde teamleden om harder te werken om hun posities te houden . Kopen van 2

Gebruik een conditionering programma dat macht tillen en uitgebreide benadrukt stretching oefening . Powerlifting , zoals squats en leg-press , geef uw worstelaars de kracht te nemen van tegenstanders . Stretchen is vaak over het hoofd gezien , maar flexibiliteit is belangrijk voor worstelaars , omdat ze de mogelijkheid om uit het bezit nodig .
3

dagelijks voeren wegen-ins en evaluaties van worstelaars om ze effectief te coachen . Reguliere wegen-ins kunt u consequent op de hoogte blijven van het houden van worstelaars in hun gewichtsklassen.
4

Breng een paar minuten na het wegen-ins aan individuele worstelaars coachen op hun zwakke punten in de praktijk .
Goedkope 5

Werk aan finishing moves bij elke worstelaar in je team . Tijdens een worstelwedstrijd , zal uw teamleden moeten in staat te pinnen of te duwen een tegenstander uit de cirkel te winnen . De sleutel tot een goede finishing move is om kracht te kunnen zetten en te gebruiken onderlichaam kracht om een tegenstander te overmeesteren .

Geef
6 awards en certificaten om spelers voor specifieke prestaties. In aanvulling op de traditionele varsitybrief , kunt u duidelijke erkenning komen voor het winnen van strepen of significante verbetering ten opzichte van het begin van het seizoen .
7

Promoot je middelbare school worstelen team op nationaal niveau via het internet. U kunt tekenen op de universiteit recruiters en worstelen fans die geïnteresseerd zijn in het volgen van stijging van uw programma naar de top. De National Collegiate Wrestling Association heeft een registratiesysteem voor de middelbare school worstelen teams in alle 50 staten ( zie bronnen hieronder ) .


[Hoe naar High School Wrestling Coach: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-High-School/1002004924.html ]