Hoe to Run een effectieve Soccer Practice

Wanneer coaching voetbal op elk niveau , het eerste wat je nodig hebt om je spelers te vertellen is dat de scrimmage is het laatste wat van de dag . Iedereen houdt van scrimmage , dus spelers zullen veel minder waarschijnlijk treuzelen met andere activiteiten en risico verlies van waardevolle scrimmage tijd . Wat betreft de activiteiten , ze bellen nooit boren en altijd maken ze concurrerend. Instructies
1

Onthoud : Je speelt als je de praktijk . Herhaal dit tot je spelers en in het oog houden met uw praktijken . Een praktijk met veel staan ​​rond resulteert in een team dat is langzaam aan opnieuw opgestart te nemen , niet snel en wacht denken . Houd alles hoog tempo , stations of activiteiten draaien vaak eerder dan het doen hetzelfde voor 30 minuten , blijven praten met andere coaches tot een minimum en maakt water breekt snel. Ben spelers sprinten om water te halen en sprint terug . Kopen van 2

Hebben een plan . Het idee van komen opdagen , het aanleren van een vaardigheid en Scrimmaging zal niet knippen . Kijk naar wat je team doet slecht en design praktijken te werken aan deze kwesties . Als uw team verliest zijn vorm defensief of koppels om de bal , het ontwerpen van een paar praktijken die werken op principes rond defensieve organisatie en vorm. Deze hoeven niet te worden volwaardige lesplannen , maar een lijst van de praktijk data met drie onderwerpen per praktijk die je wilt werken is een goede plek om te beginnen . Krijgen assistenten te helpen begeleiden of te benoemen twee teamcaptains elke week . Het team captains zijn voor de wedstrijd van de week , maar ook helpen bij het beheren praktijk .

Heb
3 alles met de bal . Praktijk de tijd is kort, vooral bij de jeugd niveau , dus geef ze zoveel tijd op de bal mogelijk . Doe warmups met een bal , niet schoot of sprints lopen, maar de praktijk ontsnappingen met de bal . Voor water breekt , hebben spelers dribbelen een bal om hun fles water en weer terug . Voor koel - downs , hebben jongleren wedstrijden, met de beste jongleur met de dijen of de kop winnen van een Gatorade , of de meest verbeterde speler niet hoeft te pikken na de training als de rest van het team . Doen veel mini - games, die het aantal aanrakingen spelers krijgen op de bal vergroot en vermindert de hoeveelheid die zich rond .
4

Kies een methode . Er zijn twee methoden om een ​​coherente praktijk : Verschillende zenders die spelers rouleren tussen of activiteiten die voortbouwen op elkaar . Voor de eerste , heb je een station waar een groep werkt aan throw - ins , een andere zender waar spelers oefenen op de borst vallen , en een derde station waar spelers oefenen muur passeert . Op uw signaal , iedereen draait om de volgende station.For de activiteiten methode , gericht op een bepaalde vaardigheid , zoals chesting de bal naar beneden . De eerste boor bestaat uit spelers die een zachte toss dat ze de borst naar de grond en weer terug naar je kick . De tweede oefening bestaat uit de spelers het doen van een borst te controleren met passieve druk - een teamgenoot of assistent die in de buurt hangt , maar doet geen poging om de bal te onderscheppen . De derde boor gaat spelers loopt uit de bal naar doel , het ontvangen van een kruis op de borst hoog , die ze vangen en schieten in het doel .


[Hoe to Run een effectieve Soccer Practice: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002004944.html ]