Hoe te Teach Young Boys een Baseball Hit

Het raken van een ronde bal met een ronde vleermuis wordt beschouwd als de moeilijkste om te doen in de sport . Zelfs de beste atleten in de wereld mislukken 7 van de 10 keer . Het enige wat moeilijker kan worden onderwijzen een jonge jongen hoe te raken . De sleutel is het afbreken van de actie om de fundamentele grondslagen en neem zoveel tijd als nodig is voordat de jongens comfortabel om op te gaan naar de volgende stap te voelen. Wat je nodig hebt
Honkbalknuppel
Honkbal
T -ball set
Toon meer instructies
1

Begin met het verkrijgen van grip rechts van de jongen. De handen zijn de basis voor een nog swing . De jongen moet de knuppel vast te houden met zijn vingers , in tegenstelling tot terug in de handpalmen. De dominante hand moet de top de hand zijn. Zorg ervoor dat de knokkels van beide handen in een rechte lijn bij het vasthouden van de vleermuis. Als u klaar bent om te swingen , hebben de jongen houdt zijn rug elleboog ( rechter elleboog voor rechtshandigen ) hoog , op schouderhoogte en zijn handen op oorhoogte . Dit zal helpen om de swing vlak en glad . Hebben de jongen een paar praktijk schommels te wennen aan het gevoel en gewicht te krijgen. Bij het volgen door op een schommel , dient de palm van de rechterhand naar boven en de linker handpalm naar beneden voor een rechts - hander . Kopen van 2

Zorg ervoor dat de voeten zijn iets meer dan schouderbreedte uit elkaar . De knieën moeten licht gebogen in een atletische positie met gewicht op de bal van de voeten . De voeten moeten onder ogen thuisplaat , parallel aan de werper . Als u klaar bent om te swingen , moet de jongen zijn gewicht te dragen aan zijn achterpoot , neem dan een kleine stap in de richting van de werper met zijn lood been , voet nog steeds parallel aan de werper . Dit zal het gewicht over te brengen en bouwt momentum om de bal te ontmoeten .

Begin 3 met behulp van een T - bal zo, dat de jongen zich kan concentreren op het slijpen van zijn swing zonder zorgen over swingende op een bewegende bal . Hoewel de basis van de tee zal hoogstwaarschijnlijk in de vorm van de thuisplaat , plaatst de tee , zodat het samenvalt met voorste voet van de jongen. Dit zal hem te laten wennen aan het raken van de bal op de juiste plaats bij het nemen van live- pitching.
4

Gebruik zachte toss om de jongen gebruikt om slingeren op een bewegende bal te pakken . Laat de jongen staan ​​ongeveer 5 meter afstand van een hek en knielen een paar meter aan de kant, buiten zijn slagzone en iets voor hem . Gooi een honkbal op heuphoogte in zijn slagzone , ongeveer waar de bal zou zijn als op een tee . Laat hem sloeg de bal in het hek totdat hij maakt steeds goed contact .
5

Start gooien eenvoudig plaatsen aan de jongen . Het doel is om hem te maken solide en stabiel contact. Geleidelijk snelheid toe te voegen aan de bal als de jongen niet vertrouwd raken . Zorg ervoor dat de handen en voetenwerk blijven fundamenteel gezond . Voordat spiergeheugen overneemt , kan slechte gewoonten in te stellen en belemmeren zijn vermogen te raken . Hoe beter hij het doet , hoe meer bereid zal hij blijven oefenen .


[Hoe te Teach Young Boys een Baseball Hit: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002000029.html ]