Hoe maak je een honk te stelen

Offensive vaardigheden zoals base stelen zijn essentieel om vooraf de lopers tijdens een spel , maar sommige baseball fans zeggen dat base stelen is een verloren kunst . De Baseball Hall of Fame in Cooperstown , New York herdenkt indrukwekkend record breken statistieken zoals gestolen honken door Ricky Henderson . Terwijl hij niet beschikbaar om u tips te geven kan zijn , kunt u nog steeds gebruik maken van een aantal eenvoudige methodes om uw gestolen honk slaagkansen te verhogen . Lees verder om te leren hoe je een honk te stelen . Instructies Heb Tweede Basis stelen
1

Let op je derde honk coach voor het bord te stelen . Het teken kan elke vorm van non - verbale indicator die verborgen is in een reeks van handbewegingen zijn. Kopen van 2

Blijf gericht op de werper zodra je het gaat vooruit te ondertekenen .
Goedkope 3

Kijk op de schouders van de werper als een manier om zijn bedoelingen te bepalen. Als zijn schouder is ingeschakeld om u , is hij waarschijnlijk gaat de bal gooien naar de infielder op je basis . Dit is geen goed moment om een ​​honk te stelen .
4

krijg je een goede voorsprong uit voordat je je basis te stelen . Gebruik basisstappen zoals de crossover stap om jezelf in beweging .
5

de gewoonte van het gebruik van de shuffle stap om je basis te stelen beginnen Break . De shuffle stap inefficiënt houdt je lichaam zijwaarts bewegen in plaats van naar voren.
6

Gebruik je armen om je beweging begon . Tijdens de stelen , elke seconde telt .

Houd
7 je zwaartepunt laag om de tag te compliceren . Hoe lager je bent, hoe verder de infielder zal moeten reiken om u uit te taggen.
Leer technieken voor Stealing Huis Huur

Betaal
8 aandacht aan je basis coach voor stelen thuis . Met de rug naar de werper , moet u uw coach om leiding te vertrouwen.
9

Neem je twee stappen lood uit het derde honk buiten de beurs grondgebied lijn . Als je in een lead-off positie in goed gebied en je geraakt door de bal , zal de scheidsrechter je roepen .
10

Sta met je lichaam haaks op het veld. Dit zal u toelaten om terug naar het derde honk te schuiven als de werper probeert je af te halen .
11

Kijk de bal voordat je de hele weg naar de thuisplaat lopen . Als een pop fly is geraakt , moet u terug naar het derde honk te gaan en te taggen voordat stelen huis.


[Hoe maak je een honk te stelen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020311.html ]