Overlappende runs in voetbal [creëren van ruimte en kansen]

Overlappende runs in voetbal/voetbal moet vroeg aan kinderen worden geleerd [ 7 jaar oud – 8 ]. Kinderen zijn te slim om dit soort off-the-ball-bewegingen niet te introduceren. Tijdens een wedstrijd zijn er 1v1, 2v1s en 2v2s over het hele veld, vooral voor oudere meer geavanceerde niveaus . Als verdedigers, mids en forwards weten hoe ze overlappende runs moeten doen, het zal ruimte openen, helpen met balbezit en meer kansen creëren [schoten op doel].

Uitleggen wat overlappende runs zijn

Overlappende runs zijn waar je opengaat door achter/rond de speler met de bal te rennen. Vaak is het een situatie waarin een speler de bal wijd ontvangt.

Wanneer de bal wordt ontvangen of net daarvoor, een andere speler kan de overlappende run van het midden naar de buitenkant van de speler in balbezit maken. Dit veroorzaakt verwarring voor de verdedigers en vaak een onbalans voor het andere team.

Zodra de speler achter/rond rent, wordt de verdediger gedwongen om bij de speler te blijven die de bal heeft of om de loper te volgen. Als de verdediger de loper volgt, laat hij de speler met de bal vrij om te dribbelen.

De beste manier voor een verdediging om dit te stoppen, is door de verdediger de loper te laten volgen. Dan heb je ook nog een verdediger nodig om voor de speler met de bal uit te schuiven. Dit voorkomt dat verdedigers meer moeten rennen dan nodig is. Er zullen momenten zijn dat zelfs de beste teams dit niet kunnen verdedigen.

Overlappende runs vs underlaps - laterale situatie in het laatste derde deel

Bekijk deze video om het verschil tussen een overlap en underlap te zien

De overlap is wanneer de speler achter de speler met de bal loopt. Underlap is wanneer ze naar voren rennen, wat meer op een kortere weg lijkt. Beide zijn geweldig en nodig op verschillende momenten.

Wanneer een overlappende run maken?

Meestal zie je deze beweging in de aanvallende helft, maar het kan ook in de verdediging. Stel je voor dat de buitenste rug de bal naar het midden van de buitenkant passeert. Zodra de bal is gepasseerd, kan de achterkant een aanloop maken en rond het midden, wordt meestal breed.

De verdedigende speler die de speler met de bal markeert, heeft de keuze om bij zijn man te blijven of met de loper mee te gaan. Hoe dan ook, als de pas op het juiste moment in de ruimte wordt gemaakt, is het moeilijk om te markeren.

Moet de pas aan de loper worden gedaan?

Nee. De loper krijgt de bal niet altijd aan hen doorgegeven. Als de verdediging het goed doet om te dekken, schuif en stap, de speler met de bal is mogelijk niet in staat om de bal naar de overlappende teamgenoot te passen.

Soms doen spelers die de run maken een zogenaamde dummy run. Dit betekent dat ze de run alleen maken om verdedigers uit positie te dwingen, waardoor een teamgenoot open kan komen.

2 plaatsen waar de pas op gemaakt kan worden

1. De pas kan worden gemaakt in de ruimte [vooraan] waar de speler op kan rennen. Dit is geweldig omdat de loper meestal op volle snelheid staat met zijn gezicht naar de plaats waar de bal wordt gespeeld, terwijl de verdediger moet draaien en rennen.
2. Je kunt de bal ook naar de voeten passen, wat om het goed te doen heel nauwkeurig moet zijn en moet worden doorgegeven met de juiste hoeveelheid gewicht . Als de pass naar de voeten wordt gemaakt, moet de pas vooraan worden geplaatst, zodat ze niet hoeven te vertragen of te stoppen om de bal te pakken.

Goede opwarmoefening op wedstrijddag

Een van de beste opwarmingsoefeningen voor games gaat een 2v1 naar het doel. Hiermee wordt niet alleen uw team opgewarmd, maar maakt hun hersenen klaar om te verdedigen. Ze weten wanneer en waar ze moeten passeren, plus hoe te bewegen zonder de bal.

Uitchecken 3 opwarmoefeningen om te rennen tijdens de pre-game of voor een oefenplan.

Het meest populair, maar een van de slechtste opwarmingsoefeningen is dat je het al geraden hebt ... De 1 grote lijn waar de speler de bal doorgeeft aan de coach, die vervolgens de bal terugspeelt en de speler gaat schieten. Alle oefeningen met lijnen zijn een nee voor mij. Dit is een verspilling van tijd en ontwikkeling voor de spelers.

We hebben spelers nodig die betrokken en in beweging zijn. Het is oké om een ​​lijn te hebben met 2-3 spelers, Maar niet meer. Om dit te verminderen, 2 – 4 stations hebben die te maken hebben met passeren, ontvangen, dribbelen en schieten.

[Overlappende runs in voetbal [creëren van ruimte en kansen]: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043203.html ]