Verwondingen op het veld voorkomen:5 manieren om de veiligheid te verbeteren

Bij het coachen van een team, veiligheid gaat boven alles. Je wilt dat je spelers het naar hun zin hebben en de wedstrijd winnen, natuurlijk, maar niet ten koste van hun fysieke welzijn.

Dus hoe voorkom je dit jaar blessures op het veld? Hier zijn vijf aanbevolen veiligheidsverbeteringen om gedurende het seizoen te implementeren en voortdurend te evalueren.

1. Fysieke gegevens van het voorseizoen vereisen

In de meeste staten moeten middelbare scholieren slagen voor een lichamelijk onderzoek voorafgaand aan deelname (PPE). Echter, de wettelijke vereisten voor dergelijke tests variëren van staat tot staat, wat betekent dat tientallen spelers de velden betreden met gezondheidsproblemen die problematisch kunnen zijn. Plus, als je een recreatieve competitie coacht, deze regels zijn mogelijk niet van toepassing.

Het kan zijn dat je niet de bevoegdheid hebt om het type fysieke voorbereiding van het seizoen dat je spelers ondergaan, te verplichten. Echter, je kunt ouders voorstellen dat ze de arts van hun kind strenge tests laten uitvoeren. Zelfs schijnbaar onschuldig klinkende sporten kunnen problemen veroorzaken. Minstens één jeugdhonkbalspeler is overleden aan een onderliggende hartaandoening nadat hij werd geraakt door een bal.

2. Stel regels in die passen bij de leeftijd

Jonge kinderen moeten zich nog fysiek ontwikkelen voordat ze de technieken van volwassen spelers kunnen leren. Bijvoorbeeld, als je voetbal coacht, je moet jonge spelers de bal niet laten koppen - ze kunnen met een andere in botsing komen of hun nek of ruggengraat beschadigen.

Neem extra voorzorgsmaatregelen in de fitnessruimte. Volgens Gregory Myer, doctoraat, onderzoeksdirecteur bij het Human Performance Laboratory voor de afdeling Sportgeneeskunde van het Cincinnati Children's Hospital Medical Center, je moet de mythe niet geloven dat kinderen geen gewichten zouden moeten heffen.

Echter, dat betekent niet dat je een 7-jarige wilt die 200 pond probeert te bankdrukken. Terwijl lichte gewichten helpen bij het verkrijgen van kracht en coördinatie, te zwaar gaan kan leiden tot onnodig letsel.

Herinneren, Hoewel, jongeren zijn van nature onervaren en kunnen onnodige risico's nemen, vooral wanneer vrienden hen aanmoedigen om meer af te bijten dan ze kunnen kauwen. Verlies jezelf niet in je sociale media-feed wanneer de tijd van de gewichtsruimte rondrent - let op je spelers en hun technieken.

3. Inspecteer alle apparatuur

De duurste helm ter wereld beschermt het hoofd van een jonge speler niet als er een barst in zit. Maak er een gewoonte van om alle apparatuur te inspecteren voordat het seizoen begint en deze te controleren na wedstrijden of botsingen tijdens de training.

Let ook op de apparatuur in uw trainingsfaciliteit. Hoewel bloopervideo's leuk zijn om naar te kijken, sommige atleten zijn overleden door uitglijden op een loopband zonder functionele noodknop. Gebroken klemmen kunnen leiden tot vallende gewichtsplaten - en verbrijzelde botten.

Vanwege COVID-19, veel spelers kunnen ervoor kiezen om in kussens en helmen te investeren, zelfs als u dergelijke benodigdheden meestal levert. Ontwerp en verspreid een informatiegids die ouders coacht bij het inspecteren van deze items op veiligheid. Dit houdt niet alleen jeugdspelers veiliger, maar kan u ook beschermen tegen aansprakelijkheid.

4. Moedig spelers niet aan om pijn te 'doordrukken'

Als je opgroeide een drilsergeant van een coach, streef niet zo hard om hun stijl te evenaren dat je eindigt met spelers op de gehandicapte lijst. Ja, je wilt je team versterken, maar niet ten koste van hun lange atletische loopbaan. Neem alle sportblessures serieus en volg het advies van een medische professional op met betrekking tot hersteltijden voor verrekkingen en verstuikingen.

Oefen empathie als het gaat om mogelijke onzichtbare aandoeningen. Herinneren, niet alle ouders hebben toegang tot zorgverleners. Kinderen komen bij je team omdat ze willen spelen - als ze zeggen dat ze zich duizelig of te zwak voelen om te presteren, luister alsjeblieft en geef ze een rustdag.

5. Neem een ​​nultolerantie-houding aan tegen pesten

Je wilt geen pestgedrag aanmoedigen onder teamgenoten of jegens anderen buiten de cirkel. Leer hoe u kwaadaardig gedrag kunt identificeren, zoals wanneer plagen te ver gaat en een individu target.

Neem een ​​nultolerantiehouding aan. Als een speler zijn teamgenoot of iemand van de tegenpartij lastigvalt, bank ze voor de rest van het spel. Het maakt niet uit of ze supersterren zijn - zelfs de beste behoefte om te leren dat respect voor anderen hun aangeboren talent vervangt.

Auteur Bio:

Oscar Collins is de hoofdredacteur bij Modded. Hij schrijft over auto's, fitheid, het buitenleven en meer. Volg @TModded op Twitter voor meer artikelen van het Modded-team.



[Verwondingen op het veld voorkomen:5 manieren om de veiligheid te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044669.html ]