Defensieve overgangsmentaliteit:de bal terugwinnen

Beschrijving:5v2 in het raster. 4 aanvallende spelers aan de buitenkant met één speler centraal. Speel meerdere rondes. Eerst zonder punten, alleen aanvallende groep probeert de bal zo lang mogelijk vast te houden, en kijken of ze een ritme kunnen krijgen. Ga door naar het spelen van een spel waarbij de aanvallende groep een punt krijgt als ze verbinding kunnen maken met de centrale speler en terug naar buiten. Het telt alleen als een punt als de centrale speler verbinding maakt met iemand anders dan de persoon die het in hen heeft gespeeld.

Sleutels:de twee moeten samenwerken om het raster klein te maken, en knip passen naar de centrale speler uit. Sleutel voor de aanvallende groep is constante beweging van de centrale speler, en de bal snel langs de buitenkant te laten bewegen om kansen te vinden om door te dringen.

Beschrijving:Groep verdedigers wacht achter de poort. 3 komen bij de start binnen en verdedigen tegen 7 aanvallers. Als ze de bal winnen, kunnen ze naar een van de doelen gaan. Aanvallend team probeert de bal te houden, 7 passen =1 pt. Nadat een doelpunt is gescoord of de bal uitgaat, een nieuwe drie verdedigers betreden de grid, maar ze kunnen pas naar binnen als de 3 door de poorten naar buiten gaan.

Sleutels:Werk hard om de ruimte als groep af te sluiten met een goede techniek. Laat je niet splitsen en zet het spel opzij. Zodra een doelpunt is gescoord of de bal uitgaat, hoe snel kan de verdedigende groep overgaan om 3 nieuwe spelers aan te trekken?

Beschrijving:7v7 +1 in het raster met een doelwit aan elk uiteinde. Elk team kan alleen hun aanvallende doelwit gebruiken. Verdien een punt door van het hoge doel af te spelen en vervolgens verbinding te maken met een loper van de derde man in de eindzone. Als een team de bal in het doel krijgt, ze worden beloond met balbezit bij het starten van de nieuwe bal. De bal komt van de coach aan de zijlijn. Speel een 3-3-1.

Toetsen:werk in rijen om de tegenstander onder druk te zetten en centrale passeerstroken te ontzeggen, kijk om tegen het doel in te gaan wanneer je de bal wint, en volg lopers om passen te weigeren aan lopers van de derde man van het doel. Probeer bij de aanval de tegenstander centraal af te breken.

Beschrijving:3 team bezit. Welk team het balbezit verliest, verdedigt tegen de andere twee.

Sleutels:De ruimte defensief sluiten en het veld kleiner maken. aanvallend, de bal snel verplaatsen en proberen de schakelaar te vinden.

Beschrijving:10 v 8 gaat naar het doel. Verdedigende groep met 2 lijnen van 4. Wanneer de verdedigende groep het wint, ze proberen een van de tegendoelpunten te vinden voor een punt. De bal wordt ingevoerd door de coach op het middenveld.

Toetsen:Blijf compact en knip defensief centrale inhaalstroken uit. Houd de aanvallende groep breed, en volg lopers in dienst. Sleutels voor de aanvallende groep zijn constante beweging van de bal en de bal aan het rollen houden. Kunnen we centraal doordringen in plaats van genoegen te nemen met breed spel?

[Defensieve overgangsmentaliteit:de bal terugwinnen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044861.html ]