Hoe u uw Beach Volleyball Serveer

Voor sommige mensen , beachvolleybal is een geweldige manier om tijd te genieten met vrienden . Andere mensen hebben een liefde voor indoor volleybal, maar zijn niet in staat om goed te dienen in een strand instelling . Anderen willen dat ze konden beachvolleybal spelen, maar het gevoel alsof ze niet weten wat ze doen . Er is een eenvoudige manier om elk deel van je spel te verbeteren , dit artikel richt zich op het verbeteren van uw beachvolleybal te dienen . Wat je nodig hebt
Beachvolleybal
Netto
Zand rechter
Toon meer instructies
1

De eerste stap is om een ​​gevoel voor het volleybal te krijgen en je omgeving . Beachvolleybal is anders rom de standaardversie in dat de bal anders aanvoelt en wordt beïnvloed door wind en windstoten. Het is belangrijk voor u om de bal te raken buiten rond te begrijpen hoe het reageert op jou en de wind om je heen. Probeer gewoon een paar hits over het net om te meten hoe hard je nodig hebt om de bal te raken . Kopen van 2

Na het krijgen van een gevoel voor de bal , moet u zich richten op uw houding . Zorg ervoor dat je ver genoeg van de achterlijn om er niet op of over het vóór het serveren , dit is illegaal , en kost je punten in een spel. Voor zover uw houding betreft , zorg ervoor dat uw achterste voet ( aan dezelfde kant als uw portie hand) is stevig , en dat je voorste voet ( tegenover uw portie hand) is ook plat . Het hebben van een goede basis helpt om uw positie te richten .
3

Vervolgens is aan de toss oefenen . Met behulp van uw niet -hitting kant moet u de volleybal houden voor je en gooi het in de lucht enigszins zodat het boven je hoofd . Dit zal u toelaten om te slaan over het net bovenhandse . Zorg ervoor dat de timing van uw toss en de juiste hoogte weten door te oefenen gooien . Je wilt niet dat je toss te hoog zijn, omdat de wind kan vangen .
4

Laatst is de werkelijke hit. Zorg ervoor dat u het raken van de bal met een open hand , of het kan kracht verliezen of afketsen aan de zijkant . Door het geven van een stevige hit, zult u ervoor zorgen dat het wordt steeds voorbij. Bij het beoefenen van , wees niet bang om te spelen met uw vermogen , want het kost gewoon tijd om de nodige kracht te begrijpen.
5

Als u op zoek bent verder te verbeteren, de praktijk dienen door het markeren van afzonderlijke gebieden op de andere kant van de rechtbank en het proberen te raken om die specifieke gebieden . Dit zal u helpen om plaats uw dienst , wat belangrijk is voor degenen die proberen meer concurrerend te zijn .


[Hoe u uw Beach Volleyball Serveer: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Volleybal/1002019218.html ]