Hoe te Basketball Teach Fourth Graders

Teaching basketbalvaardigheden elementaire kinderen is een aloude traditie . De relatie kinderen te ontwikkelen met hun coach heeft het potentieel om de sportieve leven van een kind evenals hun persoonlijk karakter vorm te geven. Trainers moeten de juiste techniek , sportiviteit en integriteit modelleren en tegelijkertijd kinderen genieten van de activiteit en leren werken om succes te verdienen . Zoals elke sport , basketbal vereist planning en praktijk . Bouwen op basis boren op basis van hoe goed teamleden presteren . Herhaal oefeningen regelmatig, zodat ze vertrouwd om spelers te worden , en de vooruitgang in specifieke gebieden te meten. Kinderen waarderen herhaling , en als ze iets onder de knie tijdens de training , zijn ze meer kans om de vaardigheid onder druk tijdens een spel te gebruiken . Wat je nodig hebt
Maat 28,5 basketballen voor elke speler verkopen Basketbal rechtbank
Kegels
Toon meer instructies
Dribbelen
1

Leg uit aan spelers die ze moeten dribbelen de bal overgaan tot de rechter , om een ​​val te ontsnappen , te positioneren voor een schot en kraam voor de zoemer . Kinderen moeten vingertoppen dribbelen terwijl hun hoofd omhoog en ogen vooruit. Bij de 4de - grade niveau , moeten ze oefenen dribbelen met beide handen. Kopen van 2

Gebruik de crossover boor vroeg in de praktijk . Dribbelen de bal met de vingertoppen van de rechterhand . Bounce de bal aan de rechterkant van het lichaam , steek vervolgens de bal naar links met behulp van een bounce in de voorkant van de borst . Gebruik de linker hand om eens dribbelen en dan steken de bal terug naar rechts . Herhaal dit een paar keer.
3

Dribble de bal op heuphoogte . Laat de hoogte van de plantboor zo laag mogelijk voor een aantal bounces, dan terug naar heuphoogte . Probeer dit met elke hand een paar keer. Hebben een wedstrijd om te zien hoe vaak een speler de boor kan herhalen zonder te stoppen om de handen te veranderen .
Schieten
4

Discourage het idee dat sommige spelers zijn van nature begaafd shooters en leg uit dat het leren van de juiste techniek vermogen en de prestaties kunnen egaliseren . Echter, als een kind met succes schiet in een positie , zodat die speler aan die vorm blijven terwijl ook het onderwijzen van nieuwe technieken .
5

Leer studenten met benen te staan ​​gescheiden op schouderbreedte , knieën licht gebogen en recht iets naar voren geplaatste voetsteunen voor rechtshandige spelers . Linkshandige spelers moeten vooruit met linkervoet staan ​​. Gebruik beide handen om de bal vast te houden , maar alleen duwen met de dominante hand tijdens het fotograferen . Richt de duim van de schietpartij hand naar boven en buig de elleboog in een "L "-vorm . Kies een plek om de bal te richten en laat hem in een push en flop beweging .
6

Met behulp van kegels , wijst een schietpartij lijn en een rebound lijn in de buurt van elke kant van de korf . Shooters dribbelen de bal aan de lijn en een schot . De speler eerst in de rebound lijn rebounds de bal zoals het komt uit de mand of verzamelt verdwaalde ballen die niet te maken in de mand . De rebounder gaat de bal naar de volgende schutter in de rij.
Passing
7

Herinner spelers die er geen " I" in team en het aanmoedigen van jonge atleten om samen te werken een overwinning op de rechter en niet passeren herhaaldelijk de bal naar de superster te scoren alle punten te verdienen . Leer ieder kind om trots te voelen in zijn prestaties en leren om fouten te accepteren en te overwinnen . Ontwikkel nauwkeurige passing door het herhalen van oefeningen op elke praktijk . Bouw op het passeren van het vermogen en variëren van de complexiteit van de boor als spelers beheersen de vaardigheid en lijken klaar om verder te gaan .
8

Line spelers tot de muur ongeveer twee meter onder ogen weg en passeren de bal tegen de zo snel mogelijk wand . Na vijf succesvolle passes, hebben ze een stap terug te gaan en herhaal . Blijven passen en bewegen terug tot kinderen de bal kan passeren tegen de muur van 10 meter afstand .
9

Aparte spelers in groepjes van twee of drie , staand ongeveer 12 meter uit elkaar . Demonstreer de drie fundamentele passen en aan te moedigen teamleden aan een ieder te oefenen tot ze succes de bal 10 keer. Begin met de borst verleden , ga dan naar de bounce pas en de afwerking van de boor met de tweehandige overhead pas - ook wel de uitlaat pas

.
[Hoe te Basketball Teach Fourth Graders: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000041.html ]