Hoe om kinderen te leren om Foul Shots Schiet

Het lesgeven aan kinderen hoe strafworpen schieten is een eenvoudig begrip , voor het grootste deel . Echter , vrije worpen worden vaak onder - beoordeeld in termen van belang , omdat zij de achilleshiel voor vele Hall of Fame kaliber spelers , zoals Shaquille O'Neal en Wilt Chamberlain , bijvoorbeeld. Fundamentals zijn belangrijk , maar met de juiste mentale aanpak is net zo belangrijk , dat is waarom overigens goed shooters soms worstelen op de vrije worp lijn . Instructies
1

Leer de fundamenten van de schietpartij . De kinderen hebben waarschijnlijk een algemeen idee van wat te doen op dit punt, maar hebben ze regelmatig te oefenen en hen te herinneren aan de juiste monteurs . Hun schieten de hand moet het werk doen , en hun gids hand moet dat te doen : zijn slechts een leidraad . Ook moet hun benen helpen met de schietpartij beweging - ze moeten naar beneden komen en dan als ze laat de bal het kopen van 2

Informeer de kinderen over vrije worp regels . . Hun lichaam moet in overeenstemming zijn met de mand , en hun tenen moet net aan de rand van de vrije worp lijn . Ook laat ze weten dat ze slechts 10 seconden om te schieten in de meeste gevallen .

Vertel hen 3 dat ze dichter bij de korf op het eerste kan schieten , indien nodig . Jongere kinderen kunnen vinden dat de 15 voet afstand van de mand aan de lijn een beetje veel kan zijn voor hen om nauwkeurig de praktijk van de fundamentals. Op dit punt, het beheersen van de juiste vorm is belangrijker dan het fotograferen vanuit dezelfde afstand als de professionals.
4

Leer de kinderen om hun mentale focus verscherpen wanneer ze op de vrije worp lijn . Toegegeven , basis-of middelbare school basketbal games zullen waarschijnlijk niet beschikken over dezelfde gekke menigte afleidingen die college en pro-spelers gaan op de lijn . Echter, soms tegenstanders kunnen subtiele afleiding technieken zoals hun handen te klappen of hoesten wanneer het kind probeert te schieten in dienst . Vertel de kinderen dat het niet uitmaakt hoe hoog de ​​druk van de situatie , moeten ze ontspannen en ogen gewoon zichzelf en de mand , en vasthouden aan vormen.


[Hoe om kinderen te leren om Foul Shots Schiet: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000042.html ]