Hoe Beat the Zone in Basketbal

Zone verdediging in basketbal zijn in dienst van coaches in diverse capaciteiten . Ze kunnen worden gebruikt om het tempo van het spel veranderen door het vertragen het spel naar beneden , kunnen ze worden gebruikt om fysieke defensieve verplichtingen maskeren door het beschermen van delen van de vloer plaats van te vertrouwen op de speler die overeenkomen of ze kunnen worden gebruikt om het andere team dwingen uit hun comfort zone . Echter , effectief tegen een zone verdediging is een kwestie van het naleven van fundamentele basketbal . Instructies
1

Herken wat voor soort zone die u worden geconfronteerd . Verdedigingen hanteren verschillende zones die verschillende sterke en zwakke punten hebben . Een begrip van wat zone die u worden geconfronteerd kunt u het beste aanvallen . De meest voorkomende soorten zones zijn :

De 2-3 zone verdediging is belast met het houden van de overtreding aan de rand . Twee verdedigende spelers zijn uitgelijnd iets boven de vrije worp lijn , terwijl de andere drie zijn uitgelijnd over het blok .

De 1-3-1 zone verdediging is belast met het uitoefenen van druk op de omtrek. Het beschikt over een verdediger op de bovenkant , twee spelers op de vleugels ( de buurt van de drie punt lijn , of de vrije worplijn ) , een speler tussen die twee vleugel verdedigers en een speler op de lage post .
< P > The Box - en -1-zone verdediging is ontworpen om een constante druk op de point guard , die is meestal de primaire bal handler in de aanval te houden . Er is een speler die de point guard van man tot man bewaakt , terwijl de vier andere spelers spelen zone strategieën ; twee zijn afgestemd iets boven de vrije worp lijn en twee opgesteld op het blok kopen van 2

. moedigen spelers aan de bal pas rond de omtrek en in de lage post . Het passeren van de bal zorgt ervoor dat de verdedigers zone te hebben om met de bal positie te reageren. Snel , scherpe passing oefent druk uit op de verdediging voortdurend bewegen , waardoor de kans dat een speler kan krijgen uit positie en waardoor uiteindelijk de zone te worden gepenetreerd voor offensieve productie . Spelers moeten worden aangemoedigd om de juiste fundamenten gebruiken na ontvangst van de bal , in te gaan op een ' triple threat ' ( zo genoemd omdat je drie opties : dribbelen, passeren of schieten) .
3

Breache de zone met dribbelpenetratie . Elke zone heeft een aanval punt dat perimeter spelers kunnen de dribbel gebruiken om toegang ; dit offensief aanval veroorzaakt de verdedigers zone te reageren , het creëren van kansen voor spelers om te bewegen in de richting openen plekken in de zone , veroorzaakt door de verdedigers van het spelen van hun verantwoordelijkheden
< br . > 4

Snij door de zone , die loopt van punt a naar punt B , naar zone verdediging dwingen uit positie te bewegen. Verdedigende spelers wordt geleerd om aanvallende spelers te leiden als ze bewegen door de zone , alsmede ' stok ' met hen als ze door zich van verdediger verdediger , dus meerdere kotters met weloverwogen, objectief routes leiden zone verdedigers te bewegen in reactie die creëert banen voor offensieve mogelijkheden .
5

Set schermen ( positioneren aanvallende spelers in de route van verdedigende spelers ) als een effectieve manier om aanvallende mogelijkheden ten opzichte van de zone te maken . Omdat zone verdedigers primair gericht op de bal locatie , ze zijn meer vatbaar voor worden gescreend . Schermen kunnen worden gebruikt voor het opzetten van een specifieke speler voor een schot of om meer defensieve beweging aan te moedigen om beter te kunnen zien .
6

Gebruik een fast break strategie . Dit vereist dat wanneer uw team krijgt een defensieve rebound , de bal wordt snel gevorderd de vloer voor een schot . Dit maakt het moeilijk voor het andere team terug te trekken en het opzetten van hun zone verdediging en kon hun strategie volledig zou ontwrichten .


[Hoe Beat the Zone in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000058.html ]