Hoe kunt u helpen Kids Verbeter als Basketball

Het helpen van een jongere te verbeteren in basketbal zal kennis van het spel , geduld en het vermogen om te leren nemen . Basketbal is een spel dat is opgebouwd uit een aantal fundamentele bewegingen die bij elkaar gezet vormen de basis te spelen . Door het onderwijs van de fundamentele grondslagen voor jonge spelers , vindt u ze worden te rusten met de vaardigheden die nodig zijn om succesvol basketballers zijn als ze ouder worden en beginnen met het spelen op de hogere niveaus . Instructies
1

Focus op hun dribbelen . Deze vaardigheid is nodig voor succesvolle spelers en moet worden verbeterd tot het punt van meesterschap te spelen op de middelbare school niveau . Werk aan dribbelen vaardigheden door het hebben van de speler dribbelen in plaats met elke hand . Zorg ervoor dat ze niet te kijken naar de bal en dat ze met hun vingertoppen om de dribbel te controleren . Vooruitgang door het hebben van de speler dribbel tijdens het lopen in een gematigd tempo . Laat de speler loopt de lengte van de rechter tijdens het gebruik van hun rechterhand , en dan weer met behulp van hun linkerhand . Instrueer de speler te verplaatsen op volle snelheid als ze voelen zich comfortabel lopen in een gematigd tempo . Full-court dribbelen wordt beoefend op alle niveaus van het spel en zal de speler helpen verbeteren door middel van herhaling. Kopen van 2

Boor de basistypen van passes . Deze basketbal vaardigheid kan niet worden vergeten , want het is het deel van het spel dat volbracht spelers uitblinken in . Begin door op te staan ​​10 meter afstand van de speler en hen te instrueren een kist pas te gooien naar je . De speler moet de bal te gooien met beide handen op hun borst , en zij moeten erop gericht je te raken in je borst . Herhaal dit totdat ze kunnen gooien de borst geven op doel elke keer . Vervolgens werken op de bounce pass. De bounce pas heeft dezelfde beweging als een kist pass, maar de bal raakt de rechter halverwege tussen de speler en je . De bal moet beginnen bij de spelers borst en naar beneden worden gegooid bij de rechtbank op een plek , zodat het stuitert op en je raakt in de borst . Werk op de bounce pas totdat de speler kunt u in de borst getroffen elke keer.
3

Werk aan vorm en techniek schieten . Laat de speler staan ​​ongeveer 5 meter van de voorkant van de hoepel. Ze moeten werken in nauwe schoten voordat hij terug naar langer lopende . Zorg ervoor dat de speler is in evenwicht , met beide voeten onder hun schouders. De schietpartij elleboog moet worden weggestopt in hun kant , niet uit te steken . Hun ogen moet worden op de velg , niet de bal , en de follow -through moet worden , niet uit . Hun hand moeten eindigen boven het hoofd over de follow -through , niet in de voorkant van het gezicht.


[Hoe kunt u helpen Kids Verbeter als Basketball: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002000063.html ]