Hoe ben Groot bij Schieten Basketbal

Om een ​​goede shooter in basketbal te zijn moet je een geluid schietpartij beweging vast . Om een ​​goede schietpositie routine vestigen moet u de juiste vorm van het opnemen van een basketbal weten . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal verkopen Basketbal doel
Toon meer instructies
1

Sta met je voeten plat op de grond , niet breder dan je schouders , en uw schouders en tenen wijzen in de richting van de basket . kopen van 2

Buig je knieën.
3

Til de basketbal over je hoofd met de bal voor u en de elleboog op je schieten gebogen arm en wees naar de velg.
4

Houd het basketbal op de vingertoppen van je schieten de hand en niet op de palm van uw hand .
5 < p > Houd vast aan de zijkant van het basketbal met uw niet -shooting hand naar de bal op je schieten de hand te houden .
6

Houd uw ogen op de basketbal doel , streven ernaar om de bal te schieten net over de voorste rand van het basketbal doel .
7

Als je springt , strek je elleboog , laat de bal met uw niet -shooting hand en schud met je pols met je schieten de hand en laat de bal ter hoogte van je sprong .


[Hoe ben Groot bij Schieten Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020357.html ]