Hoe maak je een 3 - Wijzer in Basketbal Zorg

De 3 - pointer is een geweldig schot in basketbal beroemd gemaakt door een aantal spelers in de NBA , bijvoorbeeld John Stockton , Ray Allen en Reggie Miller. De 3 - pointer werd voor het eerst toegestaan ​​in 1945 aan een hogeschool level game . De afstand van de 3 - punts lijn van het doel is afhankelijk van het niveau van het spel . De 3 -punts schot heeft de drager van vele last -second wonderen in het spel van basketbal , koppelverkoop of het winnen van een spel voor de ploeg die de laatste opname geweest . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
Niet -permanente manier om een merk te maken op de vloer of de grond in de buurt van het doel verkopen Basketbal doel
Toon meer instructies Heb Maak een 3 - Wijzer in Basketbal
1

Leer een goede jump shot techniek . De lange-afstands schot vereist dat je af te duwen met je benen , verbreed uw elleboog en schud met je pols met grote kracht naar de basketbal naar de basket . Kopen van 2

Stel je de bal vliegt door de lucht en gaan door de mand bij elke opname die u maakt.
3

Kies een klein doel om de bal te gooien om voor je schot . Beslis over doel net over het deel van de velg die het dichtst bij u of net voor het deel van de velg verst van je . Streven ernaar om altijd hetzelfde deel van de doelstelling met betrekking tot waar u de foto maakt .
4

Meet de rechtbank en markeer een lijn op de rechter 5 meter van de mand en elke voet uit het mandje omhoog tot 20 voet . De 20 - voet merk is een paar centimeter langer dan de 3 - punts lijn op de middelbare school en universiteit , maar helpt je de praktijk fotograferen vanuit een positie waar je tenen staan ​​niet op de lijn .
5

Zorg korte jump shots van de 5-meter lijn , 6 - voet lijn enzovoort. Maak 3 schoten voordat u naar de volgende regel. Merk op hoe veel kracht nodig is om elke opname te maken als je verder om lijnen verder van de korf .
6

Focus op het schieten van de bal met net genoeg kracht om de bal te gaan door de mand licht . Als de bal vangt de velg , je wilt dat het zacht te landen en gaan door de hoepel door de backspin .

Shoot 7 3 -punters van dezelfde lijn tot je minstens vijf in een kan maken rij .
8

krijg je een gevoel voor de afstand die je uit de mand, zodat u dezelfde 3 - pointer kan schieten vanuit verschillende locaties buiten de 3 - punts lijn .



[Hoe maak je een 3 - Wijzer in Basketbal Zorg: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020459.html ]