Hoe maak je een concurrerende eten wedstrijd te winnen

Met concurrerende eten wedstrijden op de stijging , zijn geldprijzen opblazen en de concurrenten presteren op een internationaal podium . Zoals elke sport , het concurrerende eten heeft regels , veiligheidsvoorschriften en strategieën . Dus voordat je probeert om wolf neer 50 hotdogs of 200 donuts , doe je onderzoek . Het kan bespaart u een buikpijn of twee . Lees verder om meer te leren . Instructies
1

Breid uw maag door het drinken van liters en liters water , maar niet in een keer , want dat kan leiden tot een water vergiftiging en je kunt sterven. Je hoeft niet naar een grote maag hebben om je maag te rekken . Enkele van de beste concurrerende eters ter wereld weegt minder dan 150 kilo. Kopen van 2

Feest op vetarme , vezelrijke en met water gevulde voedsel zoals kool , selderij en ananas . Scripties voedingsmiddelen langer duren om te verteren . Hoe meer je hebt in je maag , hoe meer het zich uitstrekt . Hoe meer je maag rekt , ze meer je passen in tijdens een wedstrijd en hoe meer kans je hebt om te winnen .
3

Train je hersenen om berichten van uw maag te negeren. Oefen het ontkennen van je maag het plezier van ontspannen wanneer deze vol is .
4

Vind uw concurrerende eten strategie . De meeste professionals dunk hun voedsel in het water voor het eten het. In hot dog of hamburger wedstrijden, sommige scheiden het vlees van het brood , eet het vlees en vervolgens squish het brood in hun mond . Het idee is om het voedsel kleiner te maken voordat het naar beneden gaat het luik zodat meer voedsel past in het einde.
5

Drink water als je eet. Het helpt smeer je keel en helpt u slikken tijden moeilijk . Probeer niet te al te veel te drinken. Water neemt ruimte in beslag in je maag.
6

Negeer uw smaakpapillen . Concurrerende eten is niet om te proeven van het eten . Kauw het eten net genoeg om het mash up en dan slik het naar beneden .

Blijf
7 het tempo. Wanneer u vertragen het tempo naar beneden , je lichaam begint te rebelleren en het wordt moeilijker om door te gaan . Als je wilt winnen , duw jezelf te blijven met je eten ritme.


[Hoe maak je een concurrerende eten wedstrijd te winnen: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Competitive-Eating/1002005136.html ]