Hoe deel te nemen in een Bikram Yoga Retreat

U kunt denken aan Bikram yoga retraites als yoga vakanties , een kans om jezelf te wijden aan de praktijk tijdens het ontspannen . Volg deze stappen om een Bikram yoga- retraite . Instructies Heb Deelnemen aan een Bikram Yoga Retreat
1

Bezoek de officiële website voor Bikram terugtocht ( zie bronnen hieronder ) . De site bevat aankomende retraites inclusief locaties , kosten en data . Kopen van 2

Schik reizen . Typisch, yoga studenten afzonderlijk te reizen en hun eigen vluchten of vervoer vanaf de luchthaven regelen . Als u een lijst met studenten die op de terugtocht kunt vinden , kunt u in staat om te reizen met een metgezel .
3

Reserve accommodaties en vluchten vroeg. Retraites kan snel boeken , vooral als de bestemming is populair , zoals Hawaï of Mexico. Om ervoor te zorgen kunt u , vroeg boeken deelnemen en je kan ook goed in aanmerking komen voor vroege vogels prijsstelling .
4

Pack . Omvatten verschillende yoga outfits , je trouwe mat , rekwisieten en sommige vormen van identificatie .
5

Verwacht vegetarische keuken . Veel yoga centra volgen een strikt vegetarisch dieet .

Plan 6 om een ​​kamer of yurt delen. Yurts zijn in wezen half - tent en half - slaapkamer , ze hebben vaak warmte en elektriciteit , maar geen vaste muren, plafonds of sanitair . Door het delen van uw accommodatie , wordt de last verminderd .
Ken het verschil tussen een klasse en een Terugtocht
7

Geniet extra yoga. Praktijk meer dan eenmaal per dag om je lichaam en discipline aan te scherpen .
8

Geniet van uw vakantie . Reist u vaak naar verre locaties voor Bikram klassen, dus genieten van de voordelen , met inbegrip van de serene omgeving . Vergeet niet dat je niet verwacht dat ze zich aan een strak schema . Je hoeft niet aan yoga beoefenen op de geplande tijden en je bent vrij om te wandelen en te verkennen als je liever .
9

Verwacht meer individuele aandacht . Omdat je meer betaalt voor je yoga , kunt u verwachten om meer diepgaande feedback en aandacht van de instructeur leidt de retraite.
10

Bond met andere Bikram yogi's . Retraites zijn vaak landelijk geadverteerd dus je kan het delen van uw yoga vakantie met mensen uit andere steden en studio's.


[Hoe deel te nemen in een Bikram Yoga Retreat: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Bikram-Yoga/1002005585.html ]