Wat is een Windsor Pilates Circle

? Windsor Pilates is voorzien van een cirkel in een aantal van haar trainingen. Het verhoogt de algemene voordelen van de sessies , omdat het dwingt je te concentreren op bepaalde spiergroepen . Het is makkelijk te gebruiken en fool proof . Het zal je het gevoel dat je harder hebt gewerkt . Doel

The Windsor Pilates cirkel is bedoeld om doelen delen van uw lichaam die normaal moeilijk te toon. Het verhoogt de hoeveelheid weerstand , zodat je beter kunt boetseren je spieren .
Workout

De cirkel is een integraal instrument in de 20 Minute Windsor Pilates Sculpting Workout . De routine stroomlijnt je lichaam.
Kenmerken

The Windsor cirkel is gemaakt van een kunststof materiaal. Het heeft schuim handgrepen aan weerszijden vast te pakken of te stabiliseren tegen delen van uw lichaam
onderlichaam

Houd de cirkel tussen je dijen - . Terwijl ook het uitoefenen van druk - - verhoogt uw toning vermogen omdat je gedwongen om de specifieke spiergroepen .
Upper Body

Tijdens de training wordt u doorverwezen naar de Windsor Pilates cirkel houden tussen je handen om de weerstand te verhogen en versterken van uw triceps en biceps .


[Wat is een Windsor Pilates Circle: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002021728.html ]