Scherpe Toe Pain Wanneer Stretching & Porren

Aan de in vorm kan een uitdaging vanuit een geestelijke oogpunt, maar extra pijn kan maken oefening bijna onmogelijk lijken . Omdat de menselijke voet bevat 26 botten , 33 gewrichten en meer dan 100 ligamenten , proberen te diagnosticeren wat zou kunnen veroorzaken scherpe neus pijn en steken en span kan moeilijk zijn . Er zijn nogal wat aandoeningen die van invloed kan zijn je voeten en tenen , en velen hebben eenvoudige behandelingen . Maar als de pijn aanhoudt, een podoloog . Morton's neuroom

Als je teen pijn is meer een tintelend gevoel tussen je tenen naast teen pijn , is er een kans dat je zou kunnen worden ervaren Morton's neuroom . Morton's neuroom , een aandoening vaker voor bij vrouwen dan bij mannen , het gevolg van een blessure van de zenuw tussen de tenen . Wanneer deze zenuwen beschadigd zijn, ze invloed op hoe je je voet kan houden . Morton's neuroom is aangesloten op gevallen van ongebruikelijk hoge bogen, platvoeten en andere voet aandoeningen zoals eeltknobbels en hamertenen . Behandeling voor Morton's neuroom bevat meestal een verandering van het soort schoeisel , zenuw blokkerende middelen en andere middelen van werken om de voet te hervormen met schoen inserts en andere steunen .
Turf Toe

Als je oefent op een harde ondergrond en ervaren teen pijn tijdens het stretchen, kunt u lijdt aan een aandoening die heeft de bijnaam " turf teen . " Turf teen treedt op wanneer er lichte hyperextensie van de tenen van frequente duwen tegen de voet vanuit een uitgangspositie of een abrupte verandering van richting . Deze frequente duwen van deze tenen omhoog in een poging om wat voortstuwing van de startlijn te krijgen kan leiden tot schade in de MTP gewricht. De reden dat deze voorwaarde is de bijnaam " turf teen " is omdat het vaker voorkomt bij mensen die op kunstgrasvelden die veel minder geven dan echte vuil of gras heeft . Behandeling van turf teen bevat voornamelijk rust en de toepassing van ijs om de zwelling te verminderen .
Fasciitis

Voor een pijn die lijkt te beginnen in de hiel en werken zijn weg naar beneden in de richting van de tenen , kan de boosdoener fasciitis plantaris zijn. Terwijl deze voorwaarde eigenlijk een overbelasting van de pees die loopt de bodem van de voet van het hielbeen , de pijn die resultaten vaak gedurende de voet kan worden gevoeld . Als je de pijn ziet vanaf de hiel , kan fasciitis plantaris heel goed de schuld van een andere pijn in de voet . Behandeling van fasciitis plantaris bevat enkele rest van de voet , ijs om ontstekingen te verminderen alsook voorgeschreven oefeningen om de toekomst kans van druk op de voet te verminderen .
Hammer Toe
< p> Meer voor bij vrouwen nog niet helemaal vreemd aan mensen of zelfs kinderen is een aandoening die grote teen pijn veroorzaakt : de hamer teen . Hamerteen is een aandoening die begint eind gewricht van een teen naar beneden wijzen . Het dragen van hoge hakken of slecht passende schoenen veroorzaakt meestal dit duwen van het gewricht naar beneden . Deze schoenen druk uitoefenen op de gezamenlijke genoeg om de hele teen punt naar beneden in een zeer ongemakkelijke positie te maken. De behandeling bestaat uit het dragen van de juiste maat schoen - een breed - toed schoen - . Waardoor de druk op de neerwaartse gerichte teen zal verminderen


[Scherpe Toe Pain Wanneer Stretching & Porren: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Sports-Therapy/1002032662.html ]