Hoe om te leren Kung Fu Online for Free

Ondanks de vele advertenties en marketing programma's beschikbaar op het internet , blijft er geen gegarandeerde methode voor het leren van een hele krijgskunst online . Als het gaat om de perfectie van een oude kunst en toning van het lichaam , kan niets de intensieve opleiding van een live- instructeur die voortdurend corrigeert je als je de praktijk vervangen. Dit gezegd zijnde , zijn er een aantal bronnen online beschikbaar voor diegenen martial kunstenaars die hun opleiding met gratis internet lessen en technieken aan te vullen. Voor degenen die streven beoefenaars leren op een begroting , wellicht de beste beschikbare optie om te kijken online . Wat je
Trainingsoppervlak
Sparring handschoenen en laarzen
Toon meer instructies nodig
1

Onderzoek web directories en zoekmachines voor geschreven door advies artikelen en andere hulpmiddelen vechtsporten professionals. Nu meer dan ooit , zijn er tal van zakenmannen en-vrouwen het aanbieden van dure online cursussen in vechtsporten . Een van de nodige nadelen die betrokken zijn bij het ​​zoeken naar kung - fu instructie online is de noodzaak om deze promotionele aanbiedingen en advertenties navigeren , om de woorden van een ware meester te vinden. Online artikelen en commentaar zal helpen instrueren u naar de praktijk en de toepassing van de verschillende stakingen , blokken en standpunten van kung - fu , en kan de professionele inzicht van een getrainde en toegewijde martial artist bieden . Kopen van 2

Sluit uw computer in een ruimte waar u veilig uw krijgskunst kan oefenen . Dit betekent stretching , opvallend en de vrijheid om standpunten in te voeren zoals geleid door de video- instructeur . Misschien is de volgende beste ding aan het hebben van een echte instructeur ( en nuttig te wijten aan de mogelijkheid om te pauzeren en terugspoelen ) online video's en tutorials op YouTube kunt u precies zien wat houdingen eruit in hun volledige vorm , evenals detail de specifieke bewegingen van individuele stoten, trappen en blokken. De mogelijkheid om real-time oefenen om een Sifu in de video maakt een sterke ontwikkeling in de hand-oog coördinatie en een meer persoonlijke betekenis van het onderwijs.

Zoek 3 sparringpartner aan het testen van de stakingen , blokken en houdingen je geleerd van de online video's. Gemakkelijk de meest gunstige en educatieve gedeelte van een gratis martial arts training , gebruik te maken van live- gevechten en sparring stelt u in staat om uw praktijk toe te passen in praktische gevecht om tastbare verbindingen met het materiaal dat je hebt geleerd in theorie te maken. Voordat sparring is het van vitaal belang dat u open communicatie tussen u en uw partner als u veiligheidsmaatregelen vast te stellen en beschikbaar offensieve en defensieve doelen . Zoals altijd , als het gaat om full-contact praktijk , moet je een set van sparring handschoenen en schoenen te kopen om beide verzachten uw slagen en bescherming van uw gewrichten .
4

Tone overeenkomt spiergroepen te beste versterken specifieke stakingen en blokken. Bijvoorbeeld, als je wil om de kracht of snelheid van een links voorwaartse trap te verbeteren , besteden 15 minuten per dag in een paard houding om de kuit en quadriceps spieren te versterken . Als plan om de kracht van je stoten , praktijk "burst - kracht " spieren te verbeteren door het gebruik van een - arm versterken sequentie waarbij een snelle en plotselinge push - ups terwijl het artikel plat op de vloer . Wees je bewust van je lichaam als je traint uw stakingen en blokken en onderscheiden welke spieren worden gebruikt op welke momenten tijdens uw formulieren , om optimaal doel specifieke primaire en perifere spiergroepen .


[Hoe om te leren Kung Fu Online for Free: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Kung-Fu/1002007738.html ]