Hoe maak je een Front Kick Voer in Tae Kwon Do

De voorwaartse trap ( Ap Chaki ) wordt gebruikt voor doelen direct voor u en is een van de eerste traptechnieken geleerd in Tae Kwon Do . Correct uitgevoerd , het is een van de meest krachtige . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

voren gezicht met je voeten ongeveer een schouder breedte uit elkaar om een achterpoot front kick uitvoeren . Stap naar voren op een been met gebogen knie . Uw achterste been gaat direct ( loopstand ) zijn. Kopen van 2

je gewicht naar voren Shift en til het achterste been hoog , het buigen van de knie 90 graden voor je . De knie zal wijzen op het doel.

Houd je 3 schoppen voet naar voren gericht en trek je tenen terug .
4

Snap het been naar voren en slaan met de bal van de voet .
5

Trek uw schoppen been onmiddellijk , volgens dezelfde weg die je nam om te staken.


[Hoe maak je een Front Kick Voer in Tae Kwon Do: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007824.html ]