Hoe maak je Wing Chun Ronde Kicks

De sleutel tot het uitvoeren van een perfecte kick in Wing Chun , een variatie op Kung Fu , is de naleving van het centrum . Vergeet niet om beschermende vulling te dragen en te werken aan een gymnastiek mat of een andere zachte vloerbedekking bij het oefenen en uitvoeren van martial arts . Kijk hieronder voor hoe je Wing Chun ronde kicks doen . Instructies
1

Begin tegenover uw partner ongeveer 4 of 5 meter uit elkaar , benen op schouderbreedte uit elkaar , knieën gebogen en de armen in de voorkant van de borst in een defensieve positie . De handen kan gesloten of open zijn , afhankelijk van wat de hand combinatie u om te kiezen om uit te voeren met de ronde trap , indien aanwezig. Kopen van 2

Beweeg in de richting van je partner tot je ongeveer twee meter afstand . Dit is om de bewegingen vast en intimideren de aanvaller . Wing Chun is over focus en nabijheid dus zorg ervoor om te bewegen in een snelle en voer de kick bijna onmiddellijk . Stap naar voren eerst met de voet wordt u schoppen met , je moet minstens 2 stappen voordat schoppen

Breng 3 de schoppen been rond van de kant van uw lichaam , roterende je heup . als je dat doet . Rust je gewicht op je achterste been met de knie nog gebogen .
4

Til het been op en over het midden van de romp van je partner. Tegelijkertijd , zullen partners hun eigen been brengen om defensief blok de kick .
5

Contact houden met het been van je partner bij de knie , het aansluiten van uw schoppen voet onder een horizontale hoek van hun knie . Natuurlijk moet er geen poging om daadwerkelijk schaden of verwonden uw partner , omdat dit slechts een praktijk.
6

Voorkom dat uw partner uit het blokkeren van de Wing Chun ronde schop door het toevoegen van meer snelheid en kracht om de bewegen . Natuurlijk moet je de trap van net in de voorzijde van de romp van je partner uit te voeren om letsel te voorkomen .

Oefen
7 de ronde huis kick gericht op het centreren van de kick , het bijhouden van de poot strak om het lichaam gedurende de uitvoering en presteren op topsnelheid om eventuele aanvaller intiem.


[Hoe maak je Wing Chun Ronde Kicks: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002001012.html ]