Zelfverdedigingstraining

Met een focus op praktische, realistische zelfverdedigingstraining, kunnen onze Orange County Wing Chun-scholen u helpen het vertrouwen te krijgen waarnaar u op zoek bent. Zelfverdedigingstraining gaat vaak over het bereiken van de gemoedsrust die u wilt hebben. Vechtsporttraining op wedstrijdniveau bereidt je niet echt voor op praktische zelfverdediging en dit is de focus van veel trainingsfaciliteiten in Orange County. Waar onze zelfverdedigingslessen op gericht zijn, is de beste manier om jezelf te verdedigen en veilig te blijven.

Hier zijn drie zelfverdedigingsconcepten die iedereen zou moeten kennen:
Bekijk deze video op YouTube

Bij zelfverdediging is preventie de sleutel!

Preventie is de beste zelfverdediging, er zijn veel stappen die u kunt nemen om een ​​aanvaller te ontwijken voordat deze zelfs maar is begonnen. Meestal is een potentiële aanvaller op zoek naar nietsvermoedende en kwetsbare prooien

Enkele snelle zelfverdedigingstips zijn:

• In goed verlichte ruimtes verblijven
• Bewust zijn van je omgeving
• Sleutels bij de hand hebben als je naar je auto of voordeur loopt
• Uw portemonnee, geld of portemonnee aan een aanvaller geven om ze te laten vertrekken

Hoe voorkom je dat je jezelf fysiek moet verdedigen

Je kunt niet alleen confrontaties vermijden, maar je kunt ook proberen de situatie onschadelijk te maken voordat er sprake is van een aanval. Rustig met je aanvaller praten kan een andere manier zijn om de confrontatie te vermijden en om jezelf aan de aanvaller te personaliseren. Onthoud dat alles wat materieel is vervangen kan worden, jouw leven niet. Als aanranding of het daaruit voortvloeiende geweld niet te vermijden is, wil je van tevoren voorbereid zijn, voorbereid om praktisch terug te vechten. Aangezien het onwaarschijnlijk is dat uw aanvaller kleiner of zwakker is dan u, zijn wij gespecialiseerd in zelfverdedigingstraining om een ​​krachtigere aanvaller af te weren. Met de juiste vaardigheden kun je erop vertrouwen dat je zelfs de sterkste en grootste tegenstanders kunt verslaan.

In elke confrontatie is er bij wijze van spreken een point of no return, waar ontsnappen onmogelijk wordt. Wanneer je dit punt bereikt, of als de aanvaller je in handen krijgt, is een veelgebruikte tactiek om tegen de aanvaller te schreeuwen dat hij zich moet terugtrekken. Het doel van deze strategie is om zowel om hulp te seinen als om de persoon te laten weten dat je geen gemakkelijke prooi zult zijn.

Jezelf verdedigen

Als een confrontatie begint, is er weinig tijd om na te denken en is er snel actie nodig om letsel te voorkomen. Voordat je aanvaller controle over je krijgt, moet je alles doen wat je kunt en zoveel mogelijk energie besparen. Zoveel letsel toebrengen als nodig is om weg te komen, is het punt van zelfverdediging, u hoeft uw aanvaller niet uit te schakelen om dit te doen. Gebieden zoals de ogen, neus, keel, lies en knieën zijn de snelste manieren om je aanvaller terug te krijgen.

U wilt uw aanvaller ook aanvallen in het gebied dat u het snelst kunt bereiken, afhankelijk van de positie van uw aanvaller. Niet bereid zijn om jezelf te verdedigen is echter de grootste reden waarom mensen falen in zelfverdediging. Niets is een betere maatregel dan de training te doen die nodig is om klaar te zijn om jezelf te verdedigen. Bekijk lokale lessen en bronnen, afhankelijk van je locatie. We hebben twee locaties, één in Dana Point en één in Irvine, waar regelmatig zelfverdedigingslessen worden gegeven voor elk vaardigheidsniveau. Bel ons of neem contact op via onze contactpagina als we je kunnen helpen met zelfverdediging, veel succes en blijf veilig!

[Zelfverdedigingstraining: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002052817.html ]