Mediteer terwijl je vernietigt:de Wing Chun-geest ontwikkelen

DE CARNIVORE  behoeft geen introductie:angstaanjagend, koud en brutaal. Ze worden gedreven om te doden, simpelweg vanwege hun honger. Het is instinctief. Toch zijn ze niet overdreven agressief. Ze zijn gewoon wie ze zijn.

Aan de andere kant is de prooi het tegenovergestelde. Ze zijn wanhopig, gehaast en bang. De prooi is gestrest, angstig en overweldigd. Hun hartslag raast van angst.

Het roofdier is kalm, hongerig en zeer gefocust. Al hun gedachten zijn erop gericht hun tanden in hun diner te zetten. Het water loopt hun in de mond. Hun ademhaling is kalm.

Dit is Wing Chun op hoog niveau... kalm, koud, beheerst en gedreven.

En dit is precies wat de kunst in jou kan creëren. Dat wil zeggen, als je het toelaat. Als je je eraan overgeeft. En als je jezelf toestaat Wing Chun te worden.

Zoals een van mijn mentoren me vertelde:"Je leert Wing Chun niet. Je wordt Wing Chun.” En je wordt mentaal, fysiek en emotioneel Wing Chun. Toch begint het allemaal met de geest.

Dit betekent niet dat er geen fysieke elementen zijn om te bereiken. Het is echter de ontwikkeling van de Wing Chun-mindset die op één lijn ligt met je zenuwen, spieren en botten die het geheel creëert. En het is de mentale benadering die uiteindelijk het verschil zal maken.

Dus nu we hebben vastgesteld dat de geest de sleutel is tot het ontwikkelen van goede Wing Chun, hoe bouw je dan je mentaliteit op? Hoe ontwikkel je je geest en bouw je jezelf op van een plaats van wanhoop, zoals de prooimentaliteit, naar een mentale machtspositie, zoals het roofdier?

De allereerste stap is om met heel je hart te besluiten het Wing Chun-pad te volgen. Helaas zijn veel mensen niet in staat om Wing Chun alles te geven.

Met andere woorden, Wing Chun is geen les die je een paar keer per week volgt. Om je te transformeren, moet het een deel van je dagelijkse leven worden.

Het is echter geen gemakkelijke taak om je volledig te onderwerpen aan het pad van Wing Chun.

Het is zelfs een van de moeilijkste dingen die we ooit zullen doen!

Onze angsten, onzekerheden en meestal ons ego staan ​​in de weg. Of het nu gaat om een ​​gebrek aan vertrouwen in onszelf of in de kunst zelf, studenten voorkomen dat ze echt goed worden. Wat zo moeilijk is aan het leren van Wing Chun, is dat de student moet leren geloven in de mogelijkheid van dingen voordat ze ze kunnen zien. De subtiele en ongrijpbare mogelijkheden van Wing Chun worden pas na verloop van tijd zichtbaar. De leerling moet kunnen vertrouwen op zijn leraar en op het vermogen van zijn leraar om hem naar mogelijkheden te leiden die verder gaan dan wat hij momenteel kan zien. Geen gemakkelijke taak. Maar vergis je niet, het verschil tussen degenen die hogere niveaus bereiken en degenen die dat niet doen, is vaak hun vermogen om hun geest af te stemmen op het Wing Chun-pad.

De volgende stap is om het werk te doen. Er is een natuurlijke, onbewuste weerstand tegen hard werken. Tel daarbij op dat de leerling denkt dat hij blindelings het advies van zijn leraar opvolgt en je hebt een nog grotere weerstand. Deze weerstand is zo sterk dat hij een eigen leven kan gaan leiden en de leerling in tegengestelde richting kan trekken. Het is deze weerstand die ervoor zorgt dat studenten zo hard zoeken om snelkoppelingen te vinden om te proberen sneller vooruitgang te boeken in plaats van alleen maar het werk te doen. Wat dit moeilijker maakt, is dat we ons niet eens realiseren dat deze weerstand er meestal is. We hebben gewoon geen zin om te trainen.

Wing Chun leert ons echter om weerstand, in alle vormen, los te laten. In plaats van ons door deze weerstand te laten beheersen, moeten we ons concentreren op het doordringender maken. Dit begint met het hebben van een heel duidelijk doel voor ogen. Een duidelijk doel hebben van wat je wilt bereiken, maakt ons veel gevoeliger voor onze eigen weerstand daartegen. En zodra we ons ervan bewust worden, kunnen we leren om het te overwinnen. Het kan moeilijk zijn om meer bewust te worden, maar als we een eerlijke, voortdurende inspanning leveren, kunnen we leren om het op te lossen en weerstand te zien voor wat het is... gewoon een andere manier van "in de hand lopen".

De volgende stap is om te verschijnen! Anderen hebben excuses om niet te komen opdagen. Maar de oplossingen, zoals Wing Chun, zijn verrassend eenvoudig. Degenen die goed worden in Wing Chun komen opdagen. Ze verschijnen consequent en voortdurend. Ze zijn niet constant goed in iets anders dan goed zijn in consistent zijn.

De laatste stap bij het ontwikkelen van de Wing Chun-geest is leren focussen. Een student moet ijverig werken aan het cultiveren van het vermogen om zich specifiek te concentreren op wat hij doet. Ze kunnen zich niet laten afleiden van hun doelwit. Het ontwikkelen van deze vaardigheid is een absolute vereiste om ondanks wat ze doen in het centrum van je tegenstander te kunnen blijven. En het is cruciaal om kalm, koel, beheerst en gedreven te kunnen blijven, ongeacht het niveau van agressie dat een aanvaller met zich meebrengt.