Hoe te Judo Perform

Ontwikkeld in Japan in de late negentiende eeuw , Judo is een Japanse krijgskunst en vechtsport . In tegenstelling tot sommige andere vechtsporten, het doel in judo is om de tegenstander te onderwerpen voldoende door het gooien van hen of hen te dwingen in te dienen . Het is opmerkelijk voor deze competitieve element , maar is iets minder gewelddadig dan andere vechtsporten . De directe vertaling van judo is " zachte manier . " Instructies
1

eerste, begrijpen dat de techniek van het judo betreft meestal het verslaan van de tegenstander door de toepassing van indirecte kracht . Dit betekent dat in plaats van rechtstreeks slaan of schoppen van iemand , een persoon met behulp van judo zou eigen kracht van de tegenstander tegen hen te gebruiken . Het is enigszins vergelijkbaar met het worstelen op deze manier. Kopen van 2

Vind een judoschool als je serieus bent over volledig training zijn . Het is altijd veiliger en meer voordelig is voor een gespecialiseerde vaardigheid van een professionele leren.
3

Leer de basis van de kunstvorm voordat je probeert om het in te oefenen. Het belangrijkste ding om te leren zijn breakfalls , die helpen je zachtjes landt wanneer genomen naar beneden.
4

Spar met iemand die van gelijke kaliber aan jezelf. Sparring ( randori ) is een van de meest voorkomende vormen van training in judo . Sparring bestaat uit twee fasen : staande en grond. Tijdens de staande fase , het doel is om de tegenstander op de grond te krijgen . In de grond fase, het doel is om de tegenstander te leggen met verschillende methoden (choke houdt , been sloten en meer ) .


[Hoe te Judo Perform: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002007563.html ]