Wat is een Side Kick equivalent aan

De side kick is een overdracht van het been momentum van vooruit naar via zijkant knie positionering, voet pivot en hip koppel. De kracht komt van de herpositionering van de heupen naar de bilspieren , hamstrings , heupbuigers en quadriceps deelnemen aan een verenigd duwende beweging. Zij heeft aanzienlijke remkracht en de mogelijkheid om spierweefsel en scheur ligamenten vermorzelen . Het is bedoeld voor zelfverdediging doeleinden en georganiseerde gevechten gebeurtenissen . De zak meel

Een goed uitgevoerde side kick om het onderlichaam is ontmoedigend als je een aanvaller . Het is gelijk aan een 10 -pond zak meel wordt geslingerd in je buik met kracht . De impact kan kloppen de wind uit u en afbuigen elke voorwaartse beweging die u kan hebben . Je kon gekneusde ribben lijden als de schop wordt gegooid door een getrainde professional . Voor de persoon die het gooien van de kick het is als jammen de hiel van je voet in dezelfde zak meel .
The Melon

Als iemand beschikt over de flexibiliteit om te gooien side kick op hoofd niveau , is er een mogelijkheid dat ze behoorlijk wat training . Een side kick geleverd aan het hoofd kan gemakkelijk kloppen de ontvanger onbewuste . Het is gelijk aan geraakt wordt door een met geweld geworpen 15 -pond medicijn bal . Het resultaat zou een beschadigde kaak of een hersenschudding zijn.
The Drive By

Een side kick met de juiste hoeveelheid van hip koppel van de juiste hoek kan verlamde een tegenstander . Het is gelijk aan in het been wordt afgeknepen bij de bumper van een kleine auto die reist op 25 tot 30 mph . De persoon die het gooien van de bal kan het lichaam het koppel en de zwaartekracht te gebruiken om het skelet van het been van de aanvaller in gevaar brengen . De side kick kan het kniegewricht ontwrichten of breken de tibia of fibula . Voor de persoon die het gooien van een side kick naar het been van een aanvaller , het voelt alsof het gebruik van uw hiel tot een dikke stok te breken leunend tegen een muur.
Spinning voor Power
Bereide lichaam koppel harnassen aanvullende dosering .

De fysica van de side kick kan worden samengesteld om nog meer energie te produceren. Dit gebeurt in het spinnen side kick waar de beoefenaar creëert meer body koppel door het draaien van de schouders 180 graden . Tijdens de spin , zal de beoefenaar de knie te brengen op borsthoogte , spinnen op de bal van de ondersteunende voet en schoppen met de andere . Het is gelijk aan geschopt in de borst door een muilezel of een veulen . De impact kan vermorzelen of breken de borstplaat , breken ribben en stop je hart . Voor de kicker is als het besturen van uw hiel in een dunne plank van droog hout .


[Wat is een Side Kick equivalent aan: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002000839.html ]