Hoe maak je een fietsstoeltje Verlaag

Het verlagen van uw fietsstoeltje is een eenvoudig proces , maar met de juiste zithoogte tijdens het rijden is het belangrijk om uw comfort en de gezondheid van uw gewrichten, spieren , gewrichtsbanden en botten . Als u zit , moet je been gewoon een flauwe bocht hebben op de knie wanneer deze volledig is uitgebreid met een pedaal te bereiken op het laagste punt . Het hebben van uw stoel te hoog zal je evenwicht verstoren en u kan uw achillespezen verwonden terwijl het proberen om Tippy tenen aan te raken om de weg . Na de zitting te laag zorgt ervoor dat je benen veel harder werken als gevolg van de hoek , en extra stress op je knees.Things je nodig hebt
inbussleutel (meestal 4mm of 6mm )
Toon Meer instructies
1

Draai de zadelklem . Op vrijwel alle fietsen , kan dit op twee manieren doen . Ofwel de klem is beveiligd door een inbusbout , of het gebruik maakt van een snelspanner . Als het een inbusbout , dan zul je een geschikte grootte inbussleutel nodig om het los te maken . Meeste zetels neem een ​​4mm of 6mm moersleutel. Als uw fiets een quick-release systeem , duw de hendel arm en draai de bout . Kopen van 2

Duw het kussen . Zodra de zadelklem is losgemaakt , moet u in staat om de stoel stam verder omlaag te verplaatsen in het frame van de fiets . Als u problemen ondervindt bij het doen omdat van vuil of roest , probeer het spuiten een beetje WD - 40 op de zitting stengel .

Draai 3 de zadelklem .
4

Ga op de fiets . Zorg ervoor dat je de stoel naar een juiste hoogte afgesteld en bijsturen indien nodig.


[Hoe maak je een fietsstoeltje Verlaag: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Mountainbiken/1002034368.html ]