Hoe een tafeltennisracket vast te houden?

De meest gebruikte grip door topspelers is de Shakehand grip. Hoewel er andere succesvolle technieken zijn, dit programma concentreert zich op deze techniek. Alle kanten zijn in verwijzing naar de rechtshandige spelers. Linkshandigen moeten de zijkanten omkeren.

Dit is de Shakehand-greep. Houd het racket losjes vast met het web tussen duim en wijsvinger, de ronding van het mes raken. Je wijsvinger moet langs de rand van de backhand-kant rusten en je duim tegen de onderkant van de forehand-kant. Houd je pols recht met je onderarm en kantel hem niet omhoog of omlaag.

Een andere zeer effectieve grip is de Penhold-grip. Het geeft een voordeel aan de voorhand en tijdens het serveren, maar heeft een inherente zwakte aan de achterkant, die de spelers met hun voetenwerk moeten overwinnen.

[Hoe een tafeltennisracket vast te houden?: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Ping-Pong/1002045309.html ]