Hoe je pootjes in arm worstelen

Arm Worstelen is niet langer alleen ergens achteraf bar , gooi je geld op de tafel , grit je tanden , kauwen tabak en grommen bij je tegenstander soort evenement . Het is ook een erkende sport met I.A.F. (International Arm Wrestling Federation ) die toernooien over de hele wereld. Hier ziet u hoe een " Top Roll ", een populaire arm wrestling move beroemd gemaakt door Sly Stallone in de film uit te voeren " over de top. " Instructies
1

Trek jezelf iets terug . Na grijpende handen met je tegenstander , zodra de wedstrijd is begonnen , ooit zo iets trek je jezelf terug . Dit geeft je meer invloed te geven en uit te breiden zijn lengte , het maken van zijn leverage zwakker. Kopen van 2

Focus op het trekken van de onderste knokkel van de wijsvinger in de richting van je neus .
3

Buig je pols naar voren als je het trekken in de richting van je neus . Dit zal beginnen om grip van je tegenstander te breken .
4

Breek je tegenstander greep een vinger tegelijk . Dit zal een enorme hoeveelheid concentratie ( en kracht ) van uw kant . Begin met de pink, en werk je weg in de richting van de duim van je tegenstander . Aangezien elk van zijn vingers begint te breken of slip uit de greep , zijn positie wordt zwakker en in wezen onherstelbaar .

Pin 5 van uw tegenstander . Tegen de tijd dat je de middelvinger bereiken je tegenstander moet worden gedaan . Speld zijn arm en beweren overwinning.


[Hoe je pootjes in arm worstelen: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/arm-worstelen/1002001052.html ]