Hoe te Hockey Stop op Roller Blades

Er zijn verschillende technieken die u kunt gebruiken om te stoppen terwijl op rollerblades . Hockey- stijl stoppen of de power- slide is een pleisterplaats techniek die het meest gebruikt in roller hockey of weg hockey. Het is een one - stop- footed en vereist niet dat u te remmen op je rollerblades . Wat je nodig hebt
Rollerblades
Kniebeschermers Elbow pads
Helm
Toon Power- Slide Techniek meer instructies
1

Skate rond aan kracht winnen als je normaal zou tijdens het schaatsen . Zorg ervoor dat u vertrouwd bent met de kracht en de snelheid waarmee je rijdt, zijn . Kopen van 2

Kies welk been je wilt schuiven /stoppen met . De meeste mensen stoppen met hun dominante been terwijl hun niet-dominante been draagt ​​het grootste deel van het lichaamsgewicht . Zoek uit welk been u zeker met . Zodra u leren om te stoppen met een been , probeer het oefenen met de andere .

Swing
3 je stoppen been rond, het uitbreiding volledig , terwijl leunt uw gewicht op uw niet - stoppen been. Uw niet - stoppen been moet een hoek van bijna 90 graden , en je stoppen been moet bijna een driehoek op de grond .
4

Richt je tenen op uw niet - stoppen been , of achterste been , in dezelfde richting als je stoppen .
5

Naleven van de stop en plaats de meerderheid van uw gewicht naar de niet - stoppen been , met behulp van je gewicht om de dynamiek van de wielen te stoppen .

6

Gebruik je armen om je evenwicht te herwinnen en te stabiliseren uw lichaam door nivellering ze naar buiten als vleugels .


[Hoe te Hockey Stop op Roller Blades: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011199.html ]