Hoe te Goal Houd Hockey

Misschien wel de belangrijkste positie in hockey is dat van de doelman . Soms is ze het enige wat tussen de bal en het doel. Omdat in de directe vuurlinie vereist meer apparatuur en bescherming dan andere posities in het veld hockey . Wat je nodig hebt
Ballen
Sticks
Toon meer instructies Heb goed
1

Jurk goalie versnelling zodat je niet gewond raken ( zie " eHow om Rust jezelf voor Hockey " ) kopen van 2

Handhaaf een goede , klaar standpunt in voor het doel : . houd je voeten bij elkaar , knieën gebogen , hoofd omhoog , en het gewicht op de bal van je voeten , zodat kunt u gemakkelijk van richting te veranderen . Houd je linkerhand open en je rechterhand op je stick .

Wees
3 voorzichtig met je voet plaatsing als je heen en weer bewegen in de voorkant van de kooi , zodat de bal zal niet voer het doel door je benen . Verplaats een been aan de kant met een kleine stap en volg snel met de andere . Houd uw lichaam geconfronteerd met het veld en je aanvallers , zodat je niet je rug op de actie te zetten .
4

Stand 2-3 meter uit van het doel als je voldoen aan een aanvaller . Dit sluit de invalshoek . Soms van hier, kan de goalie daadwerkelijk bemoeien met het gezichtsveld van de schutter om het doel. Door op te staan ​​uit van het doel een beetje, de goalie verhoogt het gebied van schoten ze kan verdedigen.
5

Vergeet niet dat uw onderbenen en voeten meeste opnamen zal blokkeren . Om dit te doen , breng je benen bij elkaar in de voorkant van de bal . Laat de bal laten vallen voor je en kick it out van het doelgebied . Probeer om het te schoppen tot de zijkant van het veld, zodat je tegenstanders niet nog een kans krijgen .
6

Gebruik je stok om losse ballen te stelen van aanvallers en dan gaan ze naar een van je teamgenoten . Gebruik je hand om opnamen te stoppen boven je taille en de bal aan je voeten , zodat je het uit het doelgebied kan ontruimen .


[Hoe te Goal Houd Hockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Hockey/1002015035.html ]