Hoe om te trainen voor de Ride & Tie

Ride en stropdas is de sport die trail combineert lopen met endurance . Teams van twee personen en een paard deksel overal 20-100 mijl met de mensen afwisselend hardlopen en paardrijden in een sprong - kikker mode . Ride en stropdas is leuk en stimulerend , maar het is belangrijk om adequaat op te leiden en voor te bereiden . Wat je
Comfortabel hardlopen en paardrijden kleding
comfortabele loopschoenen nodig
Saddle
zadeldek of deken
Teugel
Extra tack
Grooming tools en hoefkrabber
paard hooi , graan en supplementen
voertuig en paardentrailer , of andere middelen van vervoer
Water en voederbakken
Hay netto
Emergency paard laarzen en verbandtrommel
Elektrolyten voor paard en mens
Snacks en water voor de mens
Toon Meer Aanwijzingen
Training voor het Paard
1

Train je paard rustig vastgebonden te staan ​​. Dit is het belangrijkste onderdeel van de rit en stropdas opleiding voor het paard . Kopen van 2

Praktijk koppelverkoop uw paard op verschillende objecten , zoals veilige palen, bomen en zelfs struiken .

3

Vraag andere renners te rijden langs je paard terwijl hij vastgebonden . Laat ze beginnen door te lopen verleden, dan draf en uiteindelijk galop voorbij . Het doel is voor uw paard kalm te blijven en wachten tot je komen halen .
4

Neem uw paard naar nieuwe locaties waar het in het gezelschap van andere paarden . Probeer lokale groep buitenritten , clinics en soortgelijke evenementen .
5

de conditie van uw paard voor endurance . Begin met kortere parcours rijdt en geleidelijk te verhogen afstand . Rijden op verschillende locaties met gevarieerd terrein .
6

draf en galop je paard voor een langere periode als het blijft in vorm .
Training voor de Human

7

Vind een training partner of partners . Idealiter heb je traint met je race- partner als een of twee extra teams . Op deze manier kunt u uw eigen praktijk races , waarbij zowel mensen en paarden .

Voorwaarde
8 jezelf voor endurance lopen . Begin door te lopen , het opbouwen tot afstanden van ten minste 1 mijl en tot 5 of 6 mijl . Afwisselende periodes van joggen en wandelen . Verhoog geleidelijk perioden van joggen en hardlopen . Voor meer advies over training voor uithoudingsvermogen lopen, zie "Bronnen " hieronder .
9

Leer jezelf voor endurance . Geleidelijk verhogen van de hoeveelheid tijd die je doorbrengt in het zadel , en de praktijk rijden in een verscheidenheid van omstandigheden en over een verscheidenheid van het terrein .
10

Start afwisselende periodes van wandelen /hardlopen en paardrijden dus je wennen om rechtdoor van de ene activiteit naar de andere .
11

uzelf vertrouwd met de regels en voorschriften van de rit en das, die u kunt vinden op de rit en Tie Association website (zie "Bronnen" hieronder) .
12

Zoek een rit en das mentor en wonen een paar praktijk races , zodat zowel u als uw paard kan wennen aan het racen milieu en routines .
13

Keep jezelf in goede gezondheid , het nemen van voldoende rust , het eten van een gezond dieet en het uitoefenen verstandig.


[Hoe om te trainen voor de Ride & Tie: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Paardensport/1002028466.html ]