Racquetball Veiligheid

Racquetball is een leuke en snelle sport die gespeeld kan worden met 2, 3 of 4 personen . Of je speelt bij het ​​recreatief niveau of het professionele niveau , kunt u een uitstekende training in een korte tijd te krijgen. De sport wordt gespeeld in een relatief klein gebied , en zonder zorg voor de veiligheid , kan onnodige blessures ontstaan ​​. Veiligheidsuitrusting en veilig kunnen spelen zijn essentieel voor het plezier van de sport . Beschermende Eyewear

Een van de meest ernstige verwondingen die kunnen plaatsvinden tijdens het spelen van Badminton is geraakt in het oog met de bal . De resultaten kunnen worden blindheid of een vrijstaande netvlies . Volgens de officiële regels VS Racquetball , moeten spelers lensed brillen speciaal ontworpen voor squashen dragen. Dit is essentieel voor de veiligheid squashen . Regelmatige glazen zijn niet ontworpen om maximaal van het effect van high-speed ballen of vliegen rackets .
Racket Pols Cords

De regels ook dat het racket moet om je pols beveiligd door een koord of riem , soms een string. Dit is nodig om te voorkomen dat het racket per ongeluk uit de handen van de spelers vliegen tijdens het spelen , mogelijk verwonden anderen of zichzelf . Als de kabel te gebruiken tijdens een rally kan resulteren in het verlies van een punt .
Schoenen

De beste te dragen schoen heeft een gelijmde zool die zorgt voor een goede tractie . Reguliere cross- trainers of tennis schoenen zijn niet goede schoenen , want dat kan lelijke plekken op de baan en niet te stevig de rechtbank ook. De regels stellen dat de schoenen gedragen door een speler niet kunt markeren of beschadiging van de rechtbank, en racquetball - specifieke schoenen niet. Sommige zijn gemaakt met hogere toppen , en als je zwakke enkels of gevoelig zijn voor rollen je enkel , deze zorgen voor een betere ondersteuning. De vloer kan vrij glad worden als het nat wordt en om te voorkomen uitglijden tijdens het spelen , veegt alle natte plekken veroorzaakt door zweten of door spelers die vallen of duiken voor ballen.
Racquetball Handschoenen

Hoewel handschoenen zijn niet zo essentieel als een beschermende bril , het dragen van hen kan helpen voorkomen dat belasting van de pols en zorgen voor een betere grip op het racket . Handschoenen helpen om zweet die kan leiden tot het racket te glijden in de hand of uit de hand tijdens het spelen op te vangen . Goede kwaliteit handschoenen zullen ook de handen te beschermen tegen blaren en schuren
Veilig Spelen

Bescherm je ogen tijdens het afspelen ; . Niet kijken niet je tegenstander als hij de bal raakt . Een goede techniek is om je racket naast je gezicht houden en kijk door de snaren als je tegenstander maakt zich klaar om de bal te raken en dan draai je hoofd net voordat contact wordt gemaakt . Als je wilt om ballen uit te spelen de achterwand , de bescherming van uw gezicht door ducking je hoofd als je contact te maken . Wees je bewust van waar andere spelers op de baan en , indien nodig , de controle van uw swing om te voorkomen dat ze te raken . Niet opzettelijk plaats jezelf op zo'n manier dat je tegenstander belemmert van het raken van de bal waar ze willen . Dit kan resulteren in je geraakt , en een sanctie kan worden genoemd tegen je.


[Racquetball Veiligheid: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016171.html ]