Hoe maak je een Racquetball Backhand Hit

Het spel is te snel om te draaien rond je backhand , dus ontspannen en swing . Houd in gedachten dat dit niet een tennisracket - het is veel gemakkelijker om rond te ranselen . Wat je nodig hebt
Racquetball Goggles
Racquetball Rackets
Racquetballs
Flessen Met Squeeze Petten
Toon meer instructies
1

Draai je schouders en heupen parallel aan de zijwand . kopen van 2

Crouch lichtjes door de knieën te buigen .
3

Breng uw swingende arm over je lichaam.
< br . > 4

Buig je elleboog 90 graden
5

Cock uw pols
6

Swing met je schouder eerst, dan elleboog , dan pols - . snel , opeenvolgende orde .
7

uw gewicht Verschuiving van je achterste voet naar je voorste voet als je swing .

Volg 8 tot en met uw swing .


[Hoe maak je een Racquetball Backhand Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016227.html ]