Problemen Met Lopend in slechts een sport-bh

Als het warm weer is , kan je jezelf draait in slechts een sportbeha zonder shirt die je romp . Hoe meer huid blootgesteld , zal de koeler je lichaam. Het zweet staat zal zijn om onmiddellijk verdampen en koel je huid . Echter , uitgevoerd in uw sport-bh kan zijn aandeel op complicaties en problemen. U moet de voor-en nadelen voor jezelf af te wegen om de beste beslissing te nemen. Ondersteuning

Hardlopen in slechts een sport-bh zou je niet de ondersteuning die u gewend bent te ontvangen bieden . Als u normaal draagt ​​versterkt topjes of strak zittende shirts tijdens het hardlopen, deze bieden een extra niveau van ondersteuning. Zonder deze extra artikelen, zou je borsten meer bewegen , waardoor pijn , afleiding of algemeen ongemak .
Irritatie

shirts zetten een extra stukje stof tussen uw sportbeha en je arm . Dit voorkomt schuren en huiduitslag door de herhaalde beweging van de arm in dat gebied . Wanneer het shirt is verwijderd , zal de zoom in de sportbeha meer wrijven , waardoor irritatie op je bovenste binnenkant armen . Vaseline of sport glide te helpen met overmatig wrijven .
Aandacht

Hardlopen in een sport-bh betekent dat je armen , buik, rug en de meeste van je borst worden blootgesteld . Dit zal extra aandacht van voetgangers en andere voorbijgangers rechtvaardigen. Het beste is om "cat gesprekken " of fluitjes negeren . In antwoord op de reacties moedigt de persoon te blijven in de toekomst uit te spreken . Inspelen zal ook breken de focus van het hardlopen , mogelijk het werpen van uw tempo en ademhaling .
Zichtbaarheid

Runners moet goed worden gemarkeerd tijdens het uitvoeren van ongevallen met voetgangers te voorkomen , fietsers en voertuigen . Reflecterend materiaal wordt vaak genaaid in lopende overhemden en bodems, maar meestal niet bras . Als u genieten van 's nachts renden in uw sport-bh , draag iets reflecterende zodat anderen kunnen zien komen . Er is een grote variatie in het runnen van kleding, waaronder reflecterende bandjes kunt beveiligen rond je romp , reflecterende pols-en enkelbanden en koplampen .


[Problemen Met Lopend in slechts een sport-bh: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002017060.html ]