Discuswerpen Spelen

Spelen tijdens een track and field praktijk kunnen wat plezier toe te voegen aan de routine , terwijl op hetzelfde moment de verbetering van techniek . Games kunnen worden gebruikt om de concurrentie te benaderen of zijn gewoon voor de lol . Coaches en sporters moet zeker strikte veiligheidsprocedures volgen tijdens het spelen van games op de praktijk . Hula Hoops

Plaats vier hoelahoep in de voorkant van de discus cirkel , bij 25 voet , 50 voet , 75 meter en 100 meter. Atleten een punt scoren door de aanvoer discus in de dichtstbijzijnde cirkel , 2 punten voor de volgende , 3 punten voor de volgende en 4 punten voor de verste . Elke atleet krijgt 10 gooit . Dit spel is een goede manier om te oefenen en verbeteren van de release punt voor de worp.
Bowling

" Kom " de discus op de rand van de baan . De atleet, die in staat is om kom de discus het verst wint. Een variatie is te zien hoe ver de discus kan rollen tussen een set van rijstrook lijnen . Dit spel stimuleert juiste versie punten .
Change Hands

Atleten concurreren via hun links ( of omgekeerd) de hand . Meet de afstand als je een normale worp. Dit dwingt de sporter om zich te concentreren op de techniek om een ​​succesvolle worp te bereiken .
Fast Gooit

Laat de atleet vier schijven in de cirkel te brengen en plaats ze in de rug . Elke atleet krijgt 30 seconden om alle vier de schijven te gooien. Voeg de afstanden , en de werper met de langste totale wint. Dit stimuleert de atleet om te vechten door middel van een geestelijke wegversperringen en gooi .


[Discuswerpen Spelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002017616.html ]