Hoe de regels van Vaulting Leer

Vaulting is alles over het opruimen van de bar met gratie , behendigheid , evenwicht en een beetje geluk . Terwijl er slechts een paar regels , is het belangrijk om hen te volgen , als rechters zijn snel te diskwalificeren . Hier zijn de regels voor het polsstokhoogspringen . Instructies
1

Clear de bar . De belangrijkste regel is dat je de bar moet ontruimen . Terwijl u misschien borstel het , als de bar valt de staanders ( en het zal vrij gemakkelijk ) dan wordt beschouwd als een mislukking . Kopen van 2

Let op de mat. De poging wordt geteld als een mislukking als een deel van uw lichaam raakt de mat ( of soms zand ) alvorens een sprong over de lat . Vele malen zult u mislukte pogingen waar vaulters niet helemaal goed te gebruiken de stok zien , missen de sprong en land op de mat . Dit wordt beschouwd als een mislukking .

Kijk 3 de klok. Een deelnemer heeft 2 minuten om een poging tot het polsstokspringen voltooien . Na deze periode wordt het beschouwd als een mislukking .
4

Blijf op de hoogte van storingen . Zodra u 3 opeenvolgende mislukkingen op een gegeven hoogte bent uit de wedstrijd .
5

Beperk uw mislukkingen . Net als in het verspringen , als er een gelijkspel , de deelnemer met de minste aantal fouten zal worden uitgeroepen tot de winnaar .

Ken 6 de apparatuur. In Vaulting , de regels staan ​​dat je heel weinig materiaal te gebruiken. Handschoenen zijn niet toegestaan ​​, alleen krijt of hars op de handen . Het gewicht van de deelnemer moet aan de paal eisen . Dit zal worden geverifieerd door uw coach of een rechter . ( In wezen kan je niet een persoon die is te zwaar voor hun paal . ) Niet meer dan 2 lagen plakband kan worden gewikkeld rond de paal . En kun je niet grijpen de pool boven de gemarkeerde plaatsen voor de " top hand . "


[Hoe de regels van Vaulting Leer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030267.html ]