Hoe te Catch Pannekoek in Ultimate Frisbee

De pannenkoek vangst is een essentiële vaardigheid voor een concurrentiegerichte Ultimate Frisbee . Terwijl de eenhandige kreeft vangt u terloops in dienst bij het ​​strand kan om tijd pas komen van tijd , met name in ongunstige weersinvloeden zoals regen en wind moet de pannenkoek vangst uw go -to benaderen . Met behulp van twee handen kunt u zich richten gedurende de vangst. Dolende gooit die mogelijk hebben stuiterde je enkele hand zal worden bijeengedreven tussen je twee armen en het bezit zal worden gehandhaafd . Wat je nodig hebt
Frisbee
Toon meer instructies
1

Plaats uw lichaam om de schijf ontvangt . U wilt uw romp haaks op de inkomende disc . Kopen van 2

situeren je armen evenwijdig aan elkaar in de voorkant van je lichaam .
3

Clap je handen samen als de schijf zeilen in bereik vastleggen van de plastic tussen hen.


[Hoe te Catch Pannekoek in Ultimate Frisbee: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Ultimate-Frisbee/1002004263.html ]