Hoe te spelen Badminton als een professional

De sport van badminton is vriendelijk , toegankelijk en heel veel plezier . Het kan ook zeer concurrerend. Van vrienden spelen voor trots in een achtertuin of op een strand aan collegiale of zelfs nationale teams , kan badminton gespeeld worden met een niveau van vaardigheid ver boven de gemiddelde of beginnende speler . Er is geen juiste of verkeerde manier om het spel te spelen , maar er zijn betere manieren . Werken aan je grip , serveren , opruimen schoten, smashing schoten en rijden shots zal u de tools die u nodig hebt om de sport van badminton te spelen op een meer concurrerend niveau te geven . Winnen is niet alles , maar het is zeker een hoop plezier . Wat je nodig hebt Badminton racket
Badmintonnet
Tegenstander
Toon meer instructies
Grip en Schoten
1

Houd het racket hoofd met uw non -playing kant, met de hendel naar u toe gericht . Pak de hendel los . Dit geeft je meer flexibiliteit en controle te geven . Verkort uw grip , die het racket dichter bij het hoofd , als je een extra verhoging van controle nodig hebben . Houd het racket op dezelfde manier om backhands slaan, maar uw duim tegen de achterkant van de handgreep voor een grotere macht en controle bij het raken backhand . Kopen van 2

Start 2-3 meter achter de servicelijn , wanneer serveren . Ontspan je lichaam en buig je knieën . Lood met uw niet - racket been. Breng je racket terug tot schouderhoogte , dan zwaaien naar voren in het ritme . Houd de shuttle door zijn veren en zet het licht voor je terwijl het gezicht van het racket plat als u slaan . Volg door tot het hoofd van het racket van de zijde van het hoofd bereikt .

Uitvoeren 3 een aanvallende duidelijk wanneer je voelt je tegenstander uit balans is en wil dat hij weinig tijd om hierop te reageren uw volley . Sla de shuttle met kracht, met een traject dat is laag en parallel met de grond .

Uitvoeren
4 een defensieve duidelijk als je de tijd om te resetten nodig . Staking van de shuttle met een traject dat is hoog en laat de shuttle zo diep in je tegenstander doos mogelijk .
5

Voer een smash wanneer volley van je tegenstander is bijzonder zwak. Dit is een krachtig schot dat , wanneer correct uitgevoerd , maakt het erg moeilijk voor je tegenstander om een ​​schot te keren . Verplaats uw gewicht naar je achterste voet dan buig je elleboog en sluit uw pols . Punt op de inkomende shuttle met uw niet - racket de hand. Sla de shuttle op een zo hoog trefpunt als je kunt bereiken met een platte racket gezicht . Volg door en verplaats je je gewicht naar je voorste voet .
6

Voer een station wanneer je wilt aanvallen , maar de shuttle is te laag geworden voor een smash . Lood met je racket been . Houd je racket voet wees naar de zijlijn , dan verplaats je je gewicht naar je racket been als je parallel swing aan de grond . Sla de shuttle op het hoogst mogelijke punt . Zorg ervoor dat u volgen door.


[Hoe te spelen Badminton als een professional: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013927.html ]