Hoe te Betwiste Layups Zorg

Basketballers overwegen vaak de layup een van de gemakkelijkste - zo niet de makkelijkste - schoten in het spel . Terwijl dat is misschien waar voor niet-betwiste layups , het is niet het geval voor layups geprobeerd terwijl verdedigers zijn dicht . Wanneer u probeert omstreden layups , loop je het risico dat je schot geblokkeerd of de bal gestript . Maar als je de opname correct uit te voeren , zult u waarschijnlijk te maken de mand en ook kan worden vervuild in het proces, dat je een kans voor een ander punt via een vrije worp geeft . Instructies
1

Stand dus een schouder kijkt uit op de hoepel. Als je aan de linkerkant , moet uw rechter schouder de hoepel geconfronteerd . Als u aan de rechterkant , moet je linker schouder de hoepel geconfronteerd .

Plaats Pagina 2 uw linkerhand onder de bal en uw rechterhand op de rechter kant van de bal , als je op de linkerkant van de hoepel. Als je op de rechterkant van de hoepel , plaats je rechterhand onder de bal en je linkerhand op de linker kant van de bal .

Jump 3 met beide voeten omhoog en in de richting de hoepel. Pak de bal stevig vast en breng je handen als je springt .
4

Laat de bal aan de bovenkant van je sprong . Strek je armen volledig . Als je de bal loslaat , gebruik dan de kant heb je onder de bal om het rechtstreeks aan de hoepel en de bank het uit het bord en in de mand .


[Hoe te Betwiste Layups Zorg: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014147.html ]