Hoe te Dunk & Break the Rim

De dunk is een van de meest spannende stukken in basketbal . Het combineert sportiviteit en kracht van een speler als hij zweeft door de lucht en slaat het basketbal door de hoepel . In zeldzame gevallen , zal een speler de bal zo krachtig dat de rand afbreekt of het bord glassplinters dunk . Terwijl over het algemeen niet bedoeld of wenselijk is , het breken van de velg op een dunk kan worden gedaan door het veranderen van hoe je het spel af te maken. Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
Hoop
Toon meer instructies
1

Begin je normale aanpak voor een slam dunk . Tall spelers of spelers met hoge verticale sprongen kan naast de mand staan ​​en springen twee voeten . Anderen nodig heeft om een vliegende start te nemen , springen van de ene voet op weg naar de basket .

Houd 2 de bal met twee handen als je opstijgt naar de basket . Verkrijg de bal over de rand , en gooi de bal door de hoepel .
3 Opknoping op de rand verhoogt de kans op breken .

Pak op tot de rand met beide handen als je de dunk afmaken . Hangen aan de rand als je benen te blijven van de grond .
4

Trek jezelf omhoog zodat uw ooghoogte boven de velg. Dit legt meer nadruk op de velg als je meer van je lichaamsgewicht steken in de dunk . Op elk punt , kan de velg af te breken , afhankelijk van de duurzaamheid.
5

Begin om je lichaam terug naar de grond te laten zakken . Als je afdaalt , krachtig trekken aan de rand met beide handen . Dit legt verder de nadruk op de velg in uw laatste poging om het te breken .
6

land veilig op de grond . Als dat lukt , zou u kunnen houden van de rand in je handen .


[Hoe te Dunk & Break the Rim: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014188.html ]