21 levenslessen die kinderen leren door middel van jeugdsporten

‘Gebruik jeugdsport als medium om jonge spelers levenslessen te leren’.

Jeugdsporten gaan jonge spelers veel meer leren dan hoe ze een basketbal moeten schieten of hoe ze een pick-and-roll moeten gebruiken, er zijn veel levenslessen die spelers zullen leren op hun reis door deelname aan jeugdsporten.

Deze levenslessen zijn verreweg het belangrijkste onderdeel van deelname aan jeugdsport. Niet een paar basketbaltoernooien winnen of een zeer competitief team vormen.

Laten we eerlijk zijn, spelers hebben een zeer zeer kleine kans om professionele sporten te beoefenen. Ik zeg dit niet om hard of pessimistisch te zijn, maar om te benadrukken hoe belangrijk het is om je te concentreren op hoe je elke speler die je coacht kunt helpen. Niet alleen de 2 of 3 op 10, 000 die uiteindelijk professioneel spelen.

Je kunt op de lange termijn een verschil maken in hun leven door ze te helpen de 21 belangrijke levenslessen hieronder te leren die volgens mij alle kinderen leren door middel van jeugdsporten.

1. Het is oké om fouten te maken

Er zullen veel momenten zijn waarop spelers fouten maken tijdens wedstrijden of trainingen. Of dat nu het basketbal verliezen is in een dribbeloefening, de bal omdraaien tijdens een spel, of een slechte foto maken.

Coaches moeten hun spelers geruststellen dat het oké is om deze fouten te maken, het zijn leerervaringen.

Een goede coach daagt de spelers uit om de fout zelf te evalueren met vragen als: 'Waarom denk je dat dat is gebeurd?' en 'Wat zou je de volgende keer kunnen doen om de uitkomst te veranderen?' .

Zolang spelers leren van hun fouten, ze zouden zichzelf moeten pushen en zoveel mogelijk fouten moeten maken.

2. Hoe een leider te zijn?

Gedurende een jeugdsportseizoen moeten alle spelers de mogelijkheid hebben om een ​​leider in hun team te zijn.

Dit kan zo simpel zijn als een andere speler verantwoordelijk maken voor de warming-ups voor elke training, zodat de spelers beslissingen kunnen nemen, of het roteren van de aanvoerder van elk spel.

Als ze deze kansen krijgen om te leiden, spelers zullen veel meer vertrouwen krijgen in het leiden van anderen en leiderschapsvaardigheden ontwikkelen die de meeste kinderen zelden de kans krijgen om te leren.

3. Hoe word je een volger?

Net zoals het belangrijk is om te leren anderen te leiden, het is ook ongelooflijk belangrijk dat spelers leren hoe ze door anderen kunnen worden geleid.

Het hebben van een coach is in veel opzichten vergelijkbaar met het hebben van een baas. De coach is een gezagsdrager die instructies zal geven, loven, en kritiek op de speler.

Door te ervaren hoe te volgen, spelers leren hoe ze instructies moeten opvolgen, hoe je respectvol autoriteit in twijfel trekt, en zelfs geduld als ze het er niet mee eens zijn.

Dit geeft hen veel lessen over hoe ze in de toekomst willen leiden.

4. Lichaamstaal spreekt boekdelen

Lichaamstaal zegt veel over hoe iemand zich voelt en wat hij denkt.

Ik heb gemerkt dat veel spelers een slechte lichaamstaal vertonen zonder het zelfs maar te beseffen en jeugdsport is een geweldig medium om dat aan te pakken, aangezien de meeste coaches het niet accepteren in hun team.

Spelers zullen snel leren dat als ze hun handen uit walging in de lucht gooien omdat een teamgenoot een pass verknoeide, het is een matige vertoon van sportiviteit en ze zullen al snel op de bank naast de coach zitten.

evenzo, terwijl ze op de bank zitten, kunnen spelers er beter voor zorgen dat ze positieve lichaamstaal vertonen.

Het is bekend dat lichaamstaal een van de belangrijkste criteria is waar recruiters naar kijken bij het evalueren van spelers, dus het is het beste om het onder controle te krijgen terwijl de spelers jong zijn.

5. Hoe emoties onder controle te houden?

Jeugdsporten kunnen frustrerend zijn. Niet alleen voor de spelers, maar ook voor ouders en coaches.

Er zullen wedstrijden zijn waarin het lijkt alsof de scheidsrechters niet eens een fluitje in hun mond hebben. Elke speler zal games ervaren waarbij het basketbal gewoon niet in de ring gaat.

Wanneer deze dingen gebeuren, spelers zullen leren dat boos of gefrustreerd worden de situatie niet helpt en onvermijdelijk de prestaties beïnvloedt.

Er zullen momenten zijn dat spelers zo opgewonden raken dat ze een technische fout krijgen, wat een geweldige leerervaring kan zijn voor een speler als de coach correct handelt.

Het ervaren van gevoelens van frustratie en woede en leren hoe je ze kunt beheersen, zal spelers helpen in alle aspecten van hun leven.

6. Doelen stellen en bereiken

Ik ben een groot voorstander van het stellen van doelen in alle aspecten van het leven. Iedereen zou het moeten doen.

Sporten voor jongeren is een geweldige plek om te leren doelen te stellen en te bepalen hoe je deze kunt bereiken zonder gevolgen als ze tekortschieten of falen.

Spelers zullen leren dat het stellen van doelen je een doel geeft om naar te streven en motivatie toevoegt terwijl je op weg bent om ze te bereiken.

Ze leren dan de belangrijke stap om erachter te komen hoe u die doelen gaat bereiken door ze op te splitsen in haalbare stappen.

Je kunt niet zomaar doelen stellen en duimen dat ze uitkomen, je moet een plan uitwerken en hard werken om ze waar te maken.

Ik begon met het stellen van doelen in de jeugdsport en stel ze nu in alle aspecten van mijn leven. Hopelijk zijn de spelers die je coacht hetzelfde.

7. Succes vereist hard werken

Spelers zullen leren dat de beste spelers meestal de spelers zijn die het hardst hebben gewerkt aan het verbeteren van hun spel. Hoewel talent zeker al vroeg zijn rol speelt, vroeg of laat zijn het de hardste werkers die naar de top stijgen.

Dit zal hen laten zien dat als ze ergens goed in willen worden, of dat nu de gitaar is, een vreemde taal leren, dan wordt het hard werken. En veel ervan.

Er zijn geen kortere routes. Er zijn geen magische woorden. Goed zijn in iets kost moeite, consequent werk.

Nu het team begint te zien dat hun harde werk zijn vruchten afwerpt, zorg ervoor dat u hen erop wijst dat het hun consistente, hard werk dat hen tot deze verbeteringen heeft geleid.

Dit zou ook een goed moment zijn om aan te geven hoe ze soortgelijke verbeteringen zullen zien als ze hard werken aan iets anders dat ze willen doen of bereiken in het leven.

8. Hoe te winnen / slagen met klasse?

In de jeugdsport is er zeker een goede en een verkeerde manier om te winnen.

Ik heb walgelijke sportieve daden gezien van spelers en coaches bij winnende teams. Hun tegenstanders bespotten, weigeren de hand te schudden, en andere vormen van afschuwelijk gedrag.

Goede coaches zullen hun spelers leren trots te zijn op hun prestaties zonder hun tegenstanders neer te halen.

Dit houdt vaak in dat er na de wedstrijd een hand wordt geschud met de scheidsrechters en tegenstanders en dat er positieve opmerkingen worden gegeven aan elke speler, zoals 'goed spel' of 'mooi schieten'.

Hoewel, hoe een speler zich na een spel gedraagt, moet hetzelfde zijn, ongeacht een overwinning of een verlies.

9. Hoe te verliezen/mislukken met waardigheid?

Jeugdsport is de ultieme omgeving voor spelers om de emoties en gevoelens te ervaren die voortkomen uit mislukking en nederlaag, aangezien er geen langetermijngevolgen zijn van verliezen.

Dit kan zijn na het verliezen van een grote finale, gesneden uit een team dat ze echt wilden maken, of het missen van een winnend schot.

Goede coaches zullen spelers leren verliezen met waardigheid en respect, en dat er altijd een leerervaring is om uit elk verlies of elke mislukking te komen.

Spelers moeten na elke wedstrijd altijd de hand van de scheidsrechters en de tegenstanders schudden en het verlies niet afschuiven op externe bronnen zoals de scheidsrechters of de baanomstandigheden.

Een van de beste dingen die ik graag doe na een verlies, is eerst het team vragen wat ze van het verlies kunnen leren. Wat hadden we anders moeten doen? Waar moeten we verbeteren om de volgende keer beter te zijn? Laat ze het verlies evalueren.

10. Succes vereist opoffering

Elke dag heeft maar een bepaalde hoeveelheid tijd en spelers zullen al snel beseffen dat ze niet alles kunnen doen. Ze zullen bepaalde dingen moeten opofferen om meer tijd te besteden aan wat ze belangrijker vinden.

Dit vereist dat spelers hun prioriteiten bepalen, wat een geweldige vaardigheid is voor later in het leven.

Spelers zullen beseffen dat als ze vastbesloten zijn om een ​​geweldige basketballer te worden en tegelijkertijd hun studie bij te houden, dan kunnen ze niet elk feest bijwonen dat hun vrienden doen. Ze zullen gewoon geen tijd hebben.

Ze zullen hun tijd productiever moeten gebruiken. Dit kan betekenen dat in plaats van nog een avondje uit te gaan met hun vrienden, ze zijn in de sportschool bezig met hun opname.

Deze les zal hen goed van pas komen als ze naar examens gaan en van studeren een prioriteit moeten maken.

11. Ken je sterke en zwakke punten

Iedereen heeft andere sterke en zwakke punten.

Het is belangrijk dat alle spelers weten waar ze goed in zijn en waar ze mee worstelen, zodat ze hun zwakke punten kunnen aanpakken en naar hun sterke punten kunnen spelen.

Hierdoor kunnen spelers begrijpen hoe ze tijdens wedstrijden het beste kunnen bijdragen aan het team en aan welke onderdelen van hun spel ze moeten werken.

Ik ben er een groot voorstander van dat deze vaardigheid van zelfevaluatie super belangrijk is.

Een van de beste manieren om dit te leren, is door aan het begin van elk seizoen een stuk papier uit te delen en de spelers te laten opschrijven wat volgens hen hun 3 grootste sterke punten en 3 grootste zwakheden zijn.

Houd ze vertrouwelijk en ga met elke speler om de tafel zitten en neem ze door en leg uit hoe ze het team het beste kunnen helpen door hun sterke punten te gebruiken en verschillende manieren met hen te delen om hun zwakke punten te verbeteren.

12. Gezond zijn is belangrijk

Spelers hebben een veel grotere kans om op latere leeftijd fit en gezond te blijven als ze op jonge leeftijd aan jeugdsporten doen.

Dit komt omdat ze vaardigheden en bewegingen ontwikkelen die ook in andere sporten worden overgedragen, naar fitness gaan, rennen, of andere vormen van fysieke activiteit als ze ouder zijn.

Kinderen die niet aan jeugdsporten doen, hebben doorgaans niet genoeg vertrouwen in zichzelf of in hun fysieke vermogen om actief te worden.

Hoewel dit een les is die de meeste spelers pas zullen beseffen als ze ouder zijn, wees niet bang om te benadrukken hoe belangrijk het is om voor jezelf te zorgen door regelmatig te sporten, genoeg slaap krijgen, en gezond eten.

13. Je moet jezelf disciplineren

Het verbeteren van je vaardigheden op het basketbalveld betekent dat je de zelfdiscipline hebt om hard te werken aan de dingen waaraan je moet werken. Niet per se de dingen die het leukst zijn.

Hier zijn een paar fantastische citaten over zelfdiscipline van grote geesten...

Door zichzelf te disciplineren om aan hun spel te werken, spelers zullen resultaten zien die hen motiveren en ze zullen blij zijn dat ze de moeite hebben genomen om beter te worden.

Dit zal spelers leren dat het belangrijk is om te kiezen wat het beste is voor de lange termijn in plaats van onmiddellijke bevrediging te zoeken.

14. Hoe om te gaan met druk en stress?

Of we het leuk vinden of niet, er kan veel druk zijn in de jeugdsport.

Een deel hiervan wordt toegeschreven aan aanmatigende ouders die op oneerlijke wijze uitmuntendheid van hun kinderen op het basketbalveld eisen, terwijl een deel ervan gewoon de normale druk is van nauwe en intense games.

Jeugdsport stelt spelers in staat om in een veilige omgeving te leren omgaan met de zenuwen en stress die ze in deze situaties voelen.

Er zullen ongetwijfeld momenten zijn waarop spelers overweldigd worden door de gelegenheid en de druk op hen zal komen, resulterend in tranen of gewoon niet meer willen spelen.

Dit is allemaal een leerervaring en zal hen helpen om vertrouwd te raken met druksituaties die ze later in hun leven zullen tegenkomen, zoals spreken in het openbaar of het afleggen van hun eerste examen.

15. Je bent verantwoordelijk voor jezelf

Jeugdsport is een van de eerste plaatsen waar kinderen serieuze verantwoordelijkheid beginnen te nemen.

Ik leg altijd al vroeg de regel op dat het de verantwoordelijkheid van de spelers is om een ​​drinkfles en hun basketbal mee te nemen naar de training. Het is niet de verantwoordelijkheid van hun ouders om voor hen te onthouden.

Spelers zullen ook leren dat ze verantwoordelijk zijn voor hun acties en voor hun eigen verbetering.

Ik verwacht niet dat de ouders hun spelers moeten dwingen om elke dag na school een paar baloefeningen te doen. Dit zorgt voor onnodige conflicten tussen de speler en hun ouders.

Ik benadruk tijdens de training dat als ze hun spel willen verbeteren, het aan henzelf is om het voor elkaar te krijgen.

16. Het leven is niet altijd eerlijk

Dit is een moeilijke regel voor spelers om op jonge leeftijd te leren, maar een regel die niettemin geleidelijk wordt aangeleerd.

Blessures gebeuren. Er zullen foute oproepen worden gemist. Ouders komen in het verkeerde stadion aan en hun kind zal de wedstrijd missen.

Dingen zullen gebeuren en spelers moeten leren ze te accepteren en verder te gaan, want meestal, erover mokkend verandert er niets aan.

Voor degenen die ongelukkig genoeg zijn om de volledige kracht van deze les te ervaren, we hebben allemaal gehoord van ten minste één speler die maandenlang zijn best heeft gedaan om zich voor te bereiden op een seizoen en dan in de eerste week van het voorseizoen uiteindelijk zijn knie uitblaast, waardoor ze voor het seizoen buitenspel staan.

Het leven is soms zwaar.

17. Samen bereikt iedereen meer

T – Samen
E – Iedereen
A – Behaalt
M – Meer

Een beetje oubollig, is het niet? Maar het kan niet meer waar zijn!

Een team zal altijd succesvoller zijn als iedereen op dezelfde lijn zit en de spelers allemaal gefocust zijn op het bereiken van hetzelfde doel.

Eén enkele speler die hiervan afwijkt en alleen om zijn eigen punten of andere statistiek geeft, is voldoende om een ​​team te laten ontsporen.

Spelers zullen leren dat hun beste kans op succes zal zijn door samenwerking met hun teamgenoten en dat dit hetzelfde is op het veld, in het klaslokaal, of professioneel.

Ze zullen ook sociale vaardigheden verwerven door te communiceren met en nieuwe mensen te ontmoeten met dezelfde interesses die zullen worden overgedragen in al hun relaties.

Ze leren hoe om te gaan met conflicten tussen teamgenoten, hoe om te gaan met een aantal verschillende persoonlijkheidstypes, en zelfs hoe om te gaan met mensen die ze niet mogen.

18. Er zullen moeilijke tijden zijn

Doorzettingsvermogen is een vaardigheid die voor alle spelers belangrijk is om op jonge leeftijd te leren.

Er zullen tegenslagen zijn. Ze zullen falen. Er zullen obstakels zijn die ze moeten overwinnen.

Spelers zullen de emoties ervaren die gepaard gaan met deze obstakels en mislukkingen en zullen leren hoe ze er doorheen moeten komen en niet opgeven als het moeilijk wordt.

Leer uw spelers dat wanneer de tijden moeilijk worden en ze het gevoel hebben te stoppen, niet te ver vooruit te kijken en stap voor stap te gaan denken.

In plaats van "Ik word nooit zo goed als zij", verander het in "Wat kan ik vandaag doen om te verbeteren waar ik nu ben?".

Dan komt het terug op consistent hard werken en geduld hebben. Onthouden, succes gebeurt niet van de ene op de andere dag.

19. Hoe tijd efficiënt te beheren?

Afhankelijk van leeftijd, de meeste jeugdsporters hebben veel verplichtingen waarmee ze moeten jongleren. Naar school gaan, huiswerk, sport, familie, vrienden, werkgelegenheid, en eventueel andere activiteiten.

Dit leidt voor de meeste spelers tot een te vol programma. De enige manier om alles voor elkaar te krijgen, is door prioriteiten te stellen en uw tijd efficiënt te beheren.

Naarmate spelers oud genoeg worden om hun eigen tijd te gaan beheren, Ik moedig ouders aan om hun kinderen tijdmanagementvaardigheden te laten ontwikkelen door zelf hun dagen te plannen.

Ze zullen gedwongen worden om prioriteit te geven aan wat het belangrijkste is in hun leven en op te offeren wat ze minder belangrijk vinden.

Uiteraard wordt dit gedaan met hulp van de ouders, maar het is een fantastische vaardigheid om aan hun toekomst te werken.

20. Respecteer iedereen

Door hun jeugdsportreis zullen spelers leren hoe belangrijk het is om de mensen om hen heen te respecteren. Niet alleen hun coaches en de scheidsrechters, maar ook hun teamgenoten, de oppositie, en alle andere betrokkenen.

Om spelers dit respect bij te brengen, er moeten consequenties zijn voor het respectloos handelen, zoals het neerhalen van een teamgenoot of het bespotten van een tegenstander.

Coaches kunnen geen loze dreigementen geven, anders zal het moeilijk zijn om respect af te dwingen. De spelers moeten weten dat als je zegt dat je iets gaat doen, je meent het.

Een paar manieren waarop spelers respect kunnen tonen, is door niet te praten wanneer iemand anders praat, handen schudden met de tegenstanders en scheidsrechters na de wedstrijd, en het ophalen van het basketbal voor de scheidsrechter wanneer het buiten de grenzen gaat.

Spelers moeten leren dat de hoeveelheid respect die ze anderen tonen niet kan worden bepaald door hun frustratieniveau of de uitkomst van een basketbalwedstrijd.

Het overheersende principe van respect is:"Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden".

21. Focus op wat u kunt controleren

Coaches moeten duidelijk maken dat er maar twee dingen zijn die spelers te allen tijde kunnen controleren:hun inzet en houding.

Het heeft gewoon geen zin om te mokken over dingen die je niet kunt veranderen.

Te kort? Ga naar buiten en werk aan je handvatten.

Niet zo atletisch als een van je teamgenoten? Werk aan het anticiperen waar de pass zal worden gemaakt of waar de rebound zal landen.

Dit geldt ook voor dingen die tijdens het spel gebeuren.

Denk je dat er een fout is gemaakt toen je de bal omdraaide? De scheidsrechter noemde het niet, dus klagen heeft geen zin. Ga terug in de verdediging en vecht tegen het schot.

Een open schot gemist? Het gebeurt! Het enige wat je er nu aan kunt doen, is achter de rebound aangaan of weer in de verdediging gaan.

Spelers moeten leren dat het geen zin heeft om stil te staan ​​bij dingen die buiten hun controle liggen. Ga verder en concentreer je op de dingen die je wel kunt controleren.

Conclusie

Zonder afbreuk te doen aan het concurrentievermogen van de sport, coaches moeten begrijpen dat de levenslessen die spelers leren tijdens hun jeugdsportreis veel belangrijker zijn dan de eindscore van een basketbalwedstrijd.

als coaches, het is onze plicht om ons best te doen om onze spelers zoveel mogelijk van deze levenslessen bij te brengen.

Hier is een korte samenvatting:

1. Het is oké om fouten te maken.
2. Hoe een leider te zijn.
3. Hoe een volger te zijn.
4. Lichaamstaal spreekt boekdelen.
5. Hoe emoties te beheersen.
6. Doelen stellen en bereiken.
7. Succes vereist hard werken.
8. Hoe te winnen/succes met klasse.
9. Hoe te verliezen/falen met waardigheid.
10. Succes vereist opoffering.
11. Ken uw sterke en zwakke punten.
12. Gezond zijn is belangrijk.
13. Je moet jezelf disciplineren.
14. Hoe om te gaan met druk en stress.
15. Je bent verantwoordelijk voor jezelf.
16. Het leven is niet altijd eerlijk.
17. Samen bereikt iedereen meer.
18. Er zullen moeilijke tijden zijn.
19. Hoe tijd efficiënt te beheren.
20. Respecteer iedereen.
21. Focus op wat je kunt controleren.

Om dit bericht af te ronden, laat ik je een paar citaten achter...

…En deze vraag:

Welke andere levenslessen leren spelers van jeugdsporten die hierboven niet vermeld staan?

Laat het me weten door nu een snelle reactie achter te laten.

[21 levenslessen die kinderen leren door middel van jeugdsporten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040760.html ]