Basketbal-schietoefeningen - juiste schietvorm

Van alle basketbal schietoefeningen die ik gebruik, deze is een van de beste voor je jeugdteams. Het is een basketbaloefening die we als spel doen en het helpt de kinderen om de juiste vorm te krijgen voor het schieten en afwerken.

Ze zijn 10 - 12 ft van de basket verwijderd (afhankelijk van de leeftijd) en ze moeten met één hand schieten. Wanneer ze de basketbal loslaten, moeten ze een "gans vormen met hun hand en arm, met gebogen pols om een ​​"gans" te simuleren.

Ze krijgen 5 schoten rond de omtrek en elk maken ze, ze krijgen een brief:1e schot gemaakt=G, “  2e schot gemaakt=O, enzovoort. Ze krijgen wel 3 kansen, maar slechts 3.

Deze basketbaloefening zorgt ervoor dat ze zich concentreren op het nemen van de tijd om het correct te doen. "  De winnaar hoeft geen reeks zelfmoorden uit te voeren als het tijd is om te rennen aan het einde van de training.

Kinderen houden ervan om te concurreren en dit leert hen de juiste vorm voor het schieten van basketbal.

[Basketbal-schietoefeningen - juiste schietvorm: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041432.html ]