Oefenoefeningen voor basketbal - Oefeningen voor balbehandeling

Hier zijn twee basketbaloefeningen die we elke dag doen. De eerste oefening is om communicatie te krijgen en aan verkooppunten te werken, teruggaan en de vloer zien. De tweede oefening werkt aan dribbelen en balbehandeling.

Begin met een wit schieten van een vrije worp met twee zwarte terugkaatsen, de zwarte gaat dan 2 op 1, dan voegen we twee witten toe die terugkomen om het 3 op 2 te maken en dan twee zwarte om 4 op 3 te gaan en dan twee blanken om 5 op 4 te gaan en dan de laatste witte toe te voegen om 5 op 5 in beide richtingen te gaan.

Het is een geweldige oefening voor basketbal voor middelbare schoolmeisjes.

De volgende oefening die ik doe met mijn jongere team, 3e en 4e klassers. Geef ze allemaal een basketbal en laat ze tikkertje spelen. Ze moeten op het veld blijven en blijven dribbelen.

Ze leren stoppen, snijden en dribbelen zonder naar de bal te kijken ongeveer halverwege de oefening schakelen we over naar een zwakke hand. Het is een heel eenvoudige oefening, maar de kinderen vinden het geweldig.

Voordat je gaat, abonneer je op mijn blog door op de oranje "RSS"-knop onderaan dit bericht te klikken. Je krijgt automatisch een melding elke keer dat ik een nieuwe oefening of coachingtip plaats! En zorg ervoor dat je mijn nieuwste artikel over basketbaloefeningen leest.



[Oefenoefeningen voor basketbal - Oefeningen voor balbehandeling: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041514.html ]