Jab en schiet

Doel

De basketbalstootstap kan een verwoestende basketbalbeweging zijn vanuit de drievoudige bedreigingspositie.

Hoe het werkt

1. Uitgaande van de drievoudige dreiging, jab stap op de ring met je rechtervoet.
2. Stap terug, zet je voeten, en maak de jumpshot.
3. Zet het bord vast en herhaal.

Coachtips

• Verkoop de prik - het moet er hetzelfde uitzien door de prik, of je nu naar de hoepel gaat of doet alsof.
• Haast je niet - zet je voeten en neem de tijd.
• Werk aan verschillende jab-nep-richtingen.

[Jab en schiet: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042010.html ]