1 v 1 Van de Wing Drill

De 1 v 1 Van de Wing Drill is een fantastische oefening voor het bieden van een gecontroleerde omgeving voor een aanvallende of verdedigende speler om hun vaardigheden aan te scherpen. Door de gewenste teamprincipes te implementeren, een coach heeft voor de aanval en verdediging de fundamentele principes van het team kunnen vroeg worden ingevoerd om later op voort te bouwen.

Agressief spel moet worden aangemoedigd door de overtreding om ervoor te zorgen dat ze zich op de verdediging laten gelden en niet worden gedicteerd. Maar al te vaak in één op één situaties zoals die in de 1 v 1 Van de Wing Drill is de aanval zeer gecontroleerd en beperkt. De aanvallende speler moet het gevoel hebben dat hij een licentie heeft om te creëren en risico's te nemen om zijn vaardigheden te vergroten.

1 v 1 Van het vleugelboordiagram 1

Eén (1) gebruikt v-cut om vrij te komen van de verdediger en krijgt vervolgens een pass van de coach.

Eén (1) moet goede ontvangstprincipes gebruiken, zoals leiden naar de bal na de v-cut door een goede snelheidsexplosie te gebruiken en handen dragen om een ​​doel te bieden voor de passer om naar te streven.

Het is niet gebruikelijk dat spelers in deze oefening geen goede afdichting creëren met de verdedigende speler op hun rug tijdens de v-cut. De aanvallende speler moet contact maken met de verdediger en deze volledig afsluiten.

Bovendien is het niet ongewoon voor de aanvallende speler om te vertragen als ze in de buurt van hun gewenste ontvangerplek komen. Dit echter, zal de verdedigende speler vaak in staat stellen een inside-positie te herstellen en tot een doorbuiging of stelen te leiden. De aanvallende speler moet op tempo blijven rennen totdat hij de pass heeft ontvangen.

Wanneer Eén (1) de bal ontvangt, Men heeft 1 dribbel om de tegenstander te verslaan.

Veelvoorkomende problemen die optreden wanneer de aanvallende speler de pass ontvangt, is het niet aannemen van een drievoudige dreigingshouding of het nemen van een niet-bedreigende lichaamshouding, zoals wegkijken van de basket of de bal boven het hoofd houden. Aanvallende spelers moeten geoefend zijn om zich in de verdediging te laten gelden en deze speler te dwingen zich te verdedigen.

De Aanval kan een schot nep gebruiken, vals doorgeven en nep rijden. Deze kunnen natuurlijk in combinatie worden gebruikt om de verdediging af te breken.

Het is het doel van de verdediging om de bal in bedwang te houden en geen middenpenetratie door de aanvallende speler toe te staan. Implementatie van de gewenste verdedigingsprincipes van de coaches is een must, zelfs in de 1 v 1 From the Wing Drill. Alle oefeningen en activiteiten moeten weerspiegelen wat er altijd door aanvallende en verdedigende spelers wordt verwacht.

variaties:

Een beschikbare optie is om het aantal dribbels te wijzigen dat de aanvallende speler kan gebruiken in de 1 v 1 From the Wing Drill. Een belangrijk punt voor coaches om te onthouden is echter om niet het aantal dribbels te verhogen dat alleen wordt gebruikt om de overtreding meer verspillend te maken met het balbezit.

Door het aantal dribbels te beperken, wordt de aanval ook realistischer in de zin van het gebruik van beschikbare ruimte door de aanval tijdens een spelsituatie.

Een andere variatie is het roteren van de positie waar de spelers naar toe snijden in de 1 v 1 From the Wing Drill. Bijvoorbeeld, de coach kan naar de vleugelpositie gaan en doorgeven aan de spelers die naar de top van de driepuntslijn bij de puntpositie leiden.

De laatste voorgestelde variatie voor de 1 v 1 From the Wing Drill is om de coach te vervangen als passer voor een andere speler. Deze aanvallende speler kan ook worden bewaakt door een verdediger, zodat er een realistische spelsituatie ontstaat die leidt tot de uitvoering van de pass naar de beoogde ontvanger. Omdat de 1 v 1 From the Wing Drill is gericht op een één-op-één situatie, kan deze speler na het passeren niet deelnemen aan het spel, maar dit kan natuurlijk worden veranderd naarmate spelers competenter worden met de oefeningenactiviteiten en worden veranderd in een meer van een 2 tegen 2 scenario.

Gerelateerde artikelen

• Lage post-herhalingsoefening
• Driehoek schietoefening
• Twee Coach Close-out Drill
• De Inform Player vinden in je aanval
• Ik en 3 Junk Defense

[1 v 1 Van de Wing Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042098.html ]