Boogschietvorm en -techniek voor verbeterde nauwkeurigheid

Boogschieten is een sport van vaardigheid en techniek waarbij je basisvorm de basis is van consistent en nauwkeurig schieten. Of je nu jaagt of schiet in een boogschietcompetitie, de basisprincipes helpen je om de foto te maken.

De basis van boogschieten vorm en techniek omvatten zaken als:houding, greep, houding, boog arm positie, ankerpunt, uitgave, en vervolg. Door deze boogschiettips te oefenen, je zult je schietvaardigheid in een mum van tijd vergroten. Laten we in meer detail op elk ervan ingaan.

Boogschieten Stand

Je voetplaatsing tijdens een schot kan een groot effect hebben op de vlucht van je pijl. Dit komt omdat je lichaam een ​​natuurlijk middelpunt heeft. Als uw voeten niet goed staan, het schot kan tijdens het eigenlijke schot naar uw middelpunt gaan leunen, waardoor het een beetje afwijkt. Er zijn drie basishoudingen die de meeste boogschutters kiezen, en elk is een beetje anders. Dit zijn:

  • Vierkante houding - voeten zijn "vierkant" met elkaar, en trek een lijn loodrecht op het doel.
  • Gesloten houding - heupen moeten "gesloten" zijn voor het doelwit, met de loden voet die zich het dichtst bij het doel bevindt, iets voor de andere is.
  • Open houding - heupen zijn "open" voor het doelwit, voorste voet die zich het dichtst bij het doel bevindt, bevindt zich iets achter de achterste voet.

De juiste houding hebben is belangrijk, want als je dat niet doet, je lichaam zal van nature tegen je vechten terwijl het zichzelf probeert te "centreren". Dit zal zich manifesteren in schotonvolkomenheden. Met een juiste houding, u kunt uzelf van deze mogelijkheid ontdoen en uw nauwkeurigheid aanzienlijk verbeteren.

Booggreep

Het hebben van een goede handgreep op uw boog is een van de belangrijkste aspecten van nauwkeurig schieten. Je booghand heeft een grote invloed op de impact van je schoten. Als je geen goede grip hebt, het maakt niet uit hoe nauwkeurig of afgestemd uw boog is, uw pijlimpact zal inconsistent zijn.

Een boog is het meest nauwkeurig wanneer deze wordt afgevuurd met weinig tot geen invloed van uw booghand. Handtorsie is wanneer een boogschutter in zijn greep knijpt, houdt de boog in het verkeerde deel van de hand, wendingen, of "koppelt" de boog tijdens een schot. Dit is een van de belangrijkste oorzaken van slechte opnamen... maar gelukkig is de oplossing heel eenvoudig.

Om een ​​boog goed vast te houden en handtorsie te voorkomen, houd het net uit het midden, in het vlezige deel van je handpalm, in lijn met je duim. Hierdoor kan de boog bij het loslaten ongehinderd naar voren springen, waardoor het handkoppel wordt verminderd en u de meest nauwkeurige opname mogelijk maakt. Je vingers moeten tijdens het hele schot los en slap blijven, de boog zijn werk laten doen. Je hand fungeert gewoon als basis voor je boog, het verstrekken van stevige ondersteuning voor het schot.

Dit type grip vereist dat u een polsband of vingerriem gebruikt om te voorkomen dat de boog volledig uit uw hand springt. Als geen van beide beschikbaar is, je kunt proberen je duim en middelvinger rond de booggreep te verbinden. Dit houdt de boog in uw hand en helpt het handkoppel te verminderen in vergelijking met een volledige handgreep.

Boogschieten Houding

De houding van je lichaam is een ander aspect van vorm om te overwegen, wat een negatief effect kan hebben op je schot. Om de juiste houding aan te nemen, sta rechtop en leun niet naar voren of naar achteren. Als je merkt dat je je rug kromt terwijl je vol aan het trekken bent, probeer je core aan te spannen en je rug recht te maken. Om je een visuele indruk te geven, stel je voor dat je in de vorm van een "T" staat.

Gedurende het schot, houd uw lichaam rechtop en ontspannen... zelfs na de opname. Houd je rug en schouders ontspannen, in een neutrale positie, met je hoofd volledig gedraaid en naar je doelwit gericht. De sleutel tot lichaamshouding is om rechtop te staan ​​en ontspannen te blijven. Als je gespannen bent, je hebt veel meer kans om op het laatste moment te "terugdeinzen" of te bewegen, veroorzaakt grillige pijlvlucht en impact.

boog arm

Je boogarm is de arm waarmee je je boog vasthoudt. Goede boogarmvorm strekt zich bijna recht uit, met weinig buigen of volledig blokkeren. Als je je arm buitensluit, zal je elleboog overstrekken, waardoor de snaar meer kans heeft om je onderarm te slaan. Het gebruik van een armbeschermer is een eenvoudige manier om uw onderarm te beschermen wanneer dit gebeurt, maar dit zal zelden gebeuren als uw boogarm goed wordt vastgehouden.

Een boogarm die overgebogen is, anderzijds, zullen uw spieren snel vermoeid raken, waardoor u na verloop van tijd vermoeid raakt en consistentie verliest. Het is veel moeilijker om consistente resultaten te produceren als uw boogarm te gebogen is. Het is een klein detail, maar de positie van de elleboog is veel belangrijker dan de meeste boogschutters beseffen.

Ankerpunt

Een ankerpunt is een referentiepunt op uw gezicht waar u uw pees en/of hand voor elk schot plaatst. De meeste ankerpunten bestaan ​​uit drie verschillende contactpunten, zoals waar de snaar de hoek van uw mond raakt, jouw neus, en de uitlijning van het gluren. Hoe meer contactpunten u heeft, hoe consistenter uw ankerpunt zal zijn ... en in ruil daarvoor, hoe consistenter je schiet.

Een ankerpunt dat elke boogschutter zou moeten hebben, is een soort "hard" ankerpunt, zoals een duimbot dat tegen uw kaakbot wordt gedrukt. Dit maakt het zeer snel en gemakkelijk te vinden, vooral als je snel fotografeert.

Als u een ontgrendelhulpmiddel voor boogschieten gebruikt, sommigen van hen kunnen een boogschutter dwingen om meerdere contactpunten te hebben. Er zijn ook eenvoudige uitrustingsstukken, als een kusknop, die aan de snaar hechten en meer contactpunten bieden voor consistentie. Verschillende boogschutters zullen verschillende contactpunten gebruiken, dus zoek wat het meest comfortabel voor je is en blijf erbij totdat je er niet eens over hoeft na te denken.

Boogschieten vrijgeven

De manier waarop u een boogpees loslaat, is een eenvoudige maar belangrijke stap in het bereiken van nauwkeurig schieten en de juiste vorm. Veel boogschutters worstelen met het anticiperen op het schot en "terugdeinzen" wanneer ze worden losgelaten. Dit wordt doel- of triggerpaniek genoemd en kan de nauwkeurigheid en consistentie ernstig verminderen. Om een ​​juiste lossing uit te voeren zonder terug te deinzen of te bewegen, het schot moet als een verrassing komen voor de boogschutter. Echter, dit is makkelijker gezegd dan gedaan en zal meestal veel oefening vergen om te perfectioneren.

Voor degenen die met vingers schieten, zoals traditionele of instinctieve boogschutters, de release zou ook als een verrassing moeten komen. Wanneer bij volledige trekking, de boogschutter moet de rugspanning verhogen terwijl hij langzaam zijn greep op de snaar losser maakt. Dit moet zorgvuldig en met zoveel mogelijk consistentie gebeuren. Je vingers kunnen de snaar gemakkelijk draaien of vastdraaien, veroorzaakt grillige pijlvlucht en impact.

Om deze reden, veel compound shooters gebruiken een lossingshulpmiddel. Zorg ervoor dat uw release comfortabel is en de juiste maat heeft voor uw hand, het vermijden van te grote releases. Het gebruik van een release die niet de juiste maat heeft, kan leiden tot slechte gewoonten die moeilijk te overwinnen zijn. Welke stijl van losmaakhulp je ook kiest, zorg ervoor dat u de trekker indrukt of gebruik de rugspanning om de pijl soepel los te laten.

Volg door

Last but zeker not least, follow-through is wat u doet nadat de pijl is losgelaten. Na een stevige release, juiste volg moet worden gehandhaafd totdat uw pijl zijn merkteken vindt. Houd je boog in de schietpositie, met alle aspecten van de juiste vorm totdat de pijl de stijgbuis volledig heeft verwijderd en het doel heeft geraakt. Dit voorkomt dat u uw boogarm laat vallen of uw hand torst totdat de pijl uw boog heeft verlaten en goed op weg is naar het doel ... wat resulteert in een nauwkeurig schot.

Blijf je greep volledig ontspannen houden gedurende de hele opname. Als u zich zorgen maakt dat de boog naar voren beweegt en uit uw hand valt, gebruik een polsband of vingerriem die je boog op zijn plaats houdt. Zoals we al zeiden met de grip, dit is het enige gebied dat de meeste nauwkeurigheidsproblemen veroorzaakt, dus u wilt ervoor zorgen dat u een ontspannen grip behoudt, lang nadat de pijl de boog heeft verlaten. Wat je ook doet, vergeet niet om je hand ontspannen te houden en de boog niet vast te pakken.

Je zicht moet ook op het doel blijven, zelfs nadat je de pijl hebt losgelaten. Dit zorgt ervoor dat je de boog niet per ongeluk naar links beweegt, Rechtsaf, omhoog, of omlaag tijdens de release. Onthouden, zelfs microscopisch kleine bewegingen kunnen uw pijlvlucht beïnvloeden, dus we proberen alle bewegingen tot een minimum te beperken.

Conclusie

Zoals je kunt zien, er zijn veel verschillende aspecten als het gaat om de juiste boogvorm en techniek. Elk van deze aspecten speelt een belangrijke rol om u te helpen consistent te blijven, wat dan zal leiden tot een grotere nauwkeurigheid. Zonder zelfs maar een van deze componenten, je kunt een slecht schot ervaren. Hopelijk, nu heb je een beter begrip van de juiste boogvorm en techniek. Door deze boogvormprincipes te oefenen en ernaar te leven, je zult in een mum van tijd een grote verbetering zien met je opnamen!



[Boogschietvorm en -techniek voor verbeterde nauwkeurigheid: https://nl.sportsfitness.win/sport--/boogschieten/1002038296.html ]