Hoe de gekef Cure in Golf

Het gekef zijn een geconditioneerde reactie op bepaalde situaties die zich voordoen op de golfbaan en kan worden veroorzaakt door stress , vermoeidheid of angst . De term " gekef " kan verwijzen naar een aantal samentrekkingen , pauzes , handbewegingen of andere onverklaarbare motorische controle afwijkingen die zich voordoen in de loop van een putting stroke . Het gekef kan negatieve invloed scoort een golfer met meer dan vijf slagen per ronde en ertoe leiden dat u elk aspect van je spel in twijfel . Yips worden beschouwd als een psychische aandoening en behandeld met reconditioneren boren . Wat je nodig hebt
Putter
Ball
Putting green
Toon meer instructies
1

Bepaal dat de oorzaak van uw putting kwesties is het gekef . Als u niet meer in staat om de puts u gewend bent, niet in staat om de bal direct in de richting van uw keuze te maken of als u herhaaldelijk maken dezelfde fouten bij het ​​zetten , moet u wellicht de gekef . Kopen van 2 < p > Terug naar de fundamenten van het zetten en andere factoren te elimineren . Geconfronteerd met het gat en richt de gedrukte logo op de bal bij de hole op de lijn die u wilt om het te raken . Reset uw putting uitlijning en het opbouwen van een sterke positie . Staan over de bal met je voeten gespreid over zo breed als je schouders . Hang je armen recht naar beneden en kantel je hoofd , zodat je direct op zoek bent naar de bal . Oefen een slingerbeweging terug en door voordat hij .

Beslis
3 op uw lijn en proberen uw putt . Als je eenmaal hebt rij een putt en je bent klaar om de bal te raken zijn , richten zich op het gat en de bal en negeer alles wat daar tussen . Veel golfers psyche zich uit van het slaan van een goede putt door te brengen twijfel en tweede gissen in de vergelijking. Ga met uw eerste indruk en raakte de putt met vertrouwen tegemoet.
4

Elimineer beweging van het hoofd van uw putting stroke . In plaats van kijken naar de putter schommel heen en weer als je je putt te maken , richten zich op de grond waar je bal ligt en mis deze plek niet verlaten met je ogen totdat de bal is al onderweg naar het gat . Beweging van het hoofd kan invloed hebben op de richting van uw putt en de mechanica van uw swing .
5

Focus op de mentale aspecten van het gekef . Als de mechanische oplossingen niet werken voor u , probeert u de bron van uw angst of twijfel te pakken . Er zijn vele manieren om te gaan over dit proces , maar sommige van de eenvoudigste denken goede gedachten , die zelf uit het schot en het denken van andere plaatsen en dingen , of het onthouden van de laatste keer dat je een bijzonder moeilijke of lange putt gemaakt en het bouwen van een aantal vertrouwen rond die prestatie. Uw doel moet zijn om je geest te verwijderen uit de putt en laat uw reflexen en spier-geheugen over te nemen en de klus te klaren .


[Hoe de gekef Cure in Golf: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002028161.html ]