Hoe te Kniepijn in een Roeier Diagnose

Kniepijn is een van de meest voorkomende verwondingen in het roeien sport. De schade begint wanneer een bepaalde belasting wordt aangebracht op het volledig gebogen knieën aan het begin van de slag . Dit wordt dan gevolgd door knie pijn , die ofwel patellofemorale pijn , laterale knie pijn of ontsteking van de quadricepspees zijn. Deze verwondingen zijn meestal verergerd door factoren zoals vaste positie van de knie in het roeien shell , ongepaste plaatsing van de schoenen , spier-onevenwicht , en bij het doen van andere inspannende trainingsactiviteiten ( overmatig ) . Hieronder zijn de volgende symptomen van de verschillende bronnen van kniepijn bij roeiers . Instructies
Symptomen van zijkant knie Pijn
1

Patellofemoraal pijn in roeiers wordt veroorzaakt door een aanzienlijke hoeveelheid kracht die rechtstreeks wordt aangebracht op de knieschijf . Dit gebeurt wanneer de roeier volledig buigen zijn knieën , terwijl het uitoefenen van een poging om de shell rij . Symptomen zijn onder knie stijfheid of doffe pijn onder de knieschijf , die zich manifesteert op het ontstaan ​​van de schade.

Stijfheid 2 of pijn kunnen verbeteren of verdwijnen bij het uitvoeren van een activiteit , maar komt terug na uren van rust .
3

De pijn verergert wanneer dalende trappen , hurken , knielen , of bij het uitvoeren van activiteiten van hoge intensiteit in een lange periode van tijd.
4

Presence van " teken film - goer 's " , waarbij de pijn wordt veroorzaakt door lang zitten met gebogen knieën.
5

A kraken ( crepitus ) of knarsend geluid hoorde op de knie beweging
Hoe te zijkant knie pijn in een Roeier Diagnose
6

laterale knie pijn wordt veroorzaakt door overmatige wrijving van de tractus iliotibialis als het glijdt over de laterale epicondyle . Dit is gebruikelijk onder roeiers als gevolg van overmatige intervallen van de knie buigen en strekken als ze roeien hun schelpen . Symptomen zijn onder meer de aanwezigheid van het verspreiden van pijn en gevoeligheid op de laterale zijde van de knie .
7

Bij langdurig gebruik van de knie , zal de initiële diffuse pijn geleidelijk ontwikkelen tot een meer scherpe en gelokaliseerde pijn over de laterale femorale epicondyl .
8

Daar is het bestaan ​​van pijn zelfs in rust en pijn is verergerd tijdens het afdalen van hellende gebieden en zitten met gebogen knieën voor een lange tijd .
Hoe om ontsteking van de quadricepspees Diagnose in een Roeier
9

quadricepspees ontsteking optreedt wanneer roeiers plaats een herhaald beukende kracht op hun knieën bij het uitvoeren van een roei beroerte. Symptomen zijn pijn en zwelling gelegen bovenaan de knieschijf .
10

De pijn kan uitstralen in het bovenste gedeelte van het been met de aanwezigheid van pijn tijdens en na inspanning waarbij kniebeweging .

11

stijfheid van de knie optreedt na het uitvoeren van een activiteit die druk legt op de quadriceps pees en pijn wordt gevoeld bij het opstaan ​​uit een kraakpand of hurken positie .


[Hoe te Kniepijn in een Roeier Diagnose: https://nl.sportsfitness.win/sport--/roeien/1002003864.html ]