Scrum Half Tips

In rugby union de scrumhalf is doorgaans een van de kleinste spelers op het veld . Scrum helften hebben de beste balvaardigheid in het team en zijn verantwoordelijk voor het voeden van de bal gewonnen door de vooruit naar de rug. Scrum helften zijn vaak fysiek en agressief dan vliegen helften omdat zij optrekken tegen naar voren van de oppositie vaker . De scrumhalf draagt ​​het nummer 9 shirt. Passing

de scrumhalf , bent u verantwoordelijk voor de distributie van de bal naar de rug van de basis van de scrum , ruck of maul . Uw vermogen om de bal door is cruciaal voor de hoop van het succes van uw team , en met een goede techniek zal uw kansen op het maken van een goede bal te verbeteren. De eerste regel van passerende is om te streven naar uw speler in plaats van recht naar hem. Houd de bal in beide handen met je vingers over de naad en je borst naar voren . Zoek uw doelgroep en breng de bal terug over een heup, terwijl je je ellebogen licht gebogen als je uit de buurt van uw doelgroep te schakelen . Vanaf je heup , zwaai je handen door een boog en houd je ellebogen strak om je lichaam als je de bal loslaat met een beweging van de pols en vingers . Werk af met je vingers en borst wijzend in de richting van uw doelgroep .
Punt Kicking

Punting is een belangrijk onderdeel van zowel aanval en verdediging , en een essentieel onderdeel van het spelen scrumhalf . Voor afstand kicks , houd de bal in een hoek van 35 graden . De spelers die schoppen met hun rechtervoet moeten hun linker hand in de buurt van de voorkant van de bal en hun rechterhand bij de achterkant te hebben met de bal schuin schuin naar links. Het tegenovergestelde geldt voor spelers die schoppen met hun linkervoet. Als je naar voren stapt , plant je niet schoppen voet om een ​​solide basis te creëren . Leg de bal op je voet schoppen , slaan de bal met je veters en teen wijst naar beneden. Volgen door met uw schoppen voet naar de actie te voltooien .
Besluitvorming

Een scrumhalf moeten erop kunnen vertrouwen en hebben het vermogen om het spel te lezen en dienovereenkomstig te handelen . De beste scrum helften hebben een goede besluitvorming vaardigheden en houden de oppositie op hun tenen te allen tijde. Scrum helften die herhaaldelijk passeren de bal direct op de rug niet veel aanbod van een bedreiging , die de oppositie tegen de sleutel in op de fly- half en binnenkant ruggen maakt bieden . Scrum helften moet de mogelijkheid hebben om de oppositie twee keer nadenken en in staat zijn om pauzes te maken wanneer de gelegenheid zich voordoet hebben .
Ontduiken

De dummy is een van de drie zetten gebruikt om oppositie tacklers ontwijken . Het doel van de dummy is om je tegenstander te laten denken zul je de bal naar je teamgenoot . Als je loopt in de richting van de verdediger , houd de bal in beide handen en beweging alsof je gaat naar de bal lossen . Maar in plaats van het passeren van de bal , laat je schouders op het laatste moment en op de rem . Met de verdediger anticiperen op een pass naar je teamgenoot , breng de bal in je borst, versnellen uit het been dat je doet alsof hij heel passeren en sprint in de open ruimte .


[Scrum Half Tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/rugby/1002003894.html ]